Co może wpływać na rodzaj bakterii w moich jelitach?
Czy wiesz, że w Twoim organizmie znajduje się około 40 bilionów bakterii, z których zdecydowana większość...
Czy olej słonecznikowy jest zdrowy?
Olej słonecznikowy to niezwykle popularny produkt spożywczy. Powstaje poprzez tłoczenie nasion słonecznika...
Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Paweł
Poznaj historię naszego klienta, Pawła, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Metamorfozy użytkowników PoTreningu.pl – Przemysław
Poznaj historię naszego klienta, Przemysława, który przy pomocy naszych planów dietetycznych i treningowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Co można jeść przy chorej tarczycy?
Gruczoł tarczowy, czyli tarczyca, to największy gruczoł wydzielania wewnętrznego u człowieka. Znajduje...
Czym jest peganizm? Czy dieta pegańska jest zdrowa?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zaczyna przykładać wagę do swojego zdrowia. Rośnie świadomość...
Jakie źródła białka w diecie są niekorzystne dla serca?
Choroby serca i układu krążenia są w naszym społeczeństwie powszechne. Doszło do tego, że uznawane są...
Magia ziół – które z nich możesz hodować w swojej kuchni?
Zioła to niesamowicie aromatyczny element każdej kuchni. Dodają smaku i zapachu każdej potrawie. Większość...
Ile czasu, jak długo trwa odchudzanie?
Kiedy w końcu podjęłaś decyzję, że pora zrzucić zbędne kilogramy, z pewnością zastanawiałaś się też nad...
Najlepsze sposoby na szybkie zgubienie brzucha
Schudnięcie z brzucha to cel (czy też marzenie) wielu osób, które chcą coś poprawić w swojej sylwetce....
Czy gotowe posiłki mogą być pełnowartościowe? Odpowiedź to HUMMY!
Przestrzeganie diety dla wielu osób wiąże się z presją i obciążeniem psychicznym i fizycznym. Niestety,...
Jakimi owocami najlepiej uzupełniać błonnik?
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) osoby dorosłe powinny dziennie spożywać około 20 - 40 g błonnika....
Co zjeść po wieczornym treningu na siłowni?
Trening na siłowni wieczorową porą jest bardzo częstą praktyką zwłaszcza wśród osób, które pracują w...
Reverse diet – sposób na utrzymanie wagi
Odchudzanie to dla wielu osób bardzo trudny, długi i żmudny proces. Szczególnie dla tych, którzy naprawdę...