Tłuszcz, który sprawia, że jesteś mądrzejszy
Badania naukowe są zgodne co do tego, że nadmiar tkanki tłuszczowej, otyłość, nadwaga wpływają na obniżenie...
Czy chleb można jeść legalnie? Chleb na zakwasie
Jeżeli uważasz, że chleb jest diabelskim węglowodanem winnym wszelkim dodatkowym kilogramom i niedogodnościom...
Jak zbudować sylwetkę modelki fitness?
Jak trenować, jak się odżywiać, motywować i śledzić swoje postępy, aby uzyskać sylwetkę modelki fitness?...
Witamina D ogranicza ryzyko cukrzycy typu II
Witamina D ogranicza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu II. Okazuje się, że osoby, które posiadają niski...
8 wskazówek, by żyć dłużej i wyglądać lepiej nago
Chcesz poprawić swoje zdrowie, czuć się lepiej i wyglądać lepiej nago? Zastosuj się do naszych 8...
Gotowe posiłki SFD
Często brak czasu sprawia, że rezygnujemy całkowicie z trzymania zdrowej diety i sięgamy po mało odżywcze...
4 powody, dla których cebula to superfood
W dzisiejszych czasach często mówimy na temat tzw. superfood. Termin ten odnosi się do wielu produktów...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy warto korzystać z produktów organicznych?
Latami dążymy do fizycznej doskonałości poprzez odpowiednie odżywianie, trening oraz suplementacje. Jednakże,...
Redakcja PoTreningu.pl
Wybieraj sosy dietetyczne: czosnkowy, bbc, ketchup
Któż nie lubi sosów? Nadają wyrazistości potrawom, nowego smaku naszym ulubionym daniom i są idealnym...
Warzywa - niedoceniony dodatek podczas budowania masy mięśniowej
Każdy początkujący chcąc poprawić swoją sylwetkę i zbudować masę mięśniową szuka sposobów na to, by zrobić...
Poznaj Coleus Forskohlii
Coleus Forskohlii jest to łacińska nazwa rośliny, znanej nam jako pokrzywę indyjską. Występuje głównie...
Czy warto używać spalaczy tłuszczu?
Lato zbliża się wielkimi krokami, a my nie wchodzimy w ulubione spodnie po zimowym magazynowaniu zbędnych...
Jaki wpływ na nasze zdrowie mają dodatki chemiczne zawarte w przetworzonej żywności
Substancje konserwujące, barwnik, syntetyczne substancje wzmacniające smak i wiele innych dodatków do...
Procesy, w których powstaje homocysteina i ich wpływ na nasze zdrowie.
Co to jest homocysteina? Jest to aminokwas siarkowy, który powstaje w organizmie podczas procesu przemian...