Metabolizm po świętach...
Poświąteczna degrengolada metaboliczna. Warto już dziś zwrócić uwagę, na metaboliczne skutki beztroskiego...
Co wartościowego znajduje się w wigilijnych rybach?
Z potrawami na wigilijnym stole kojarzy się przede wszystkim karp. Ludzie dzielą się na tych, co go uwielbiają...
Czy odżywka białkowa może zastąpić posiłek?
Odżywki białkowe stanowią duże udogodnienie dla sportowców. Dostarczają bowiem łatwostrawnych i szybko...
Produkty spożywcze, po które warto sięgnąć w grudniu
Po pomidory warto sięgać latem. Są wtedy czerwone, pachnące i smakują wyśmienicie. Natomiast w grudniu...
Tryptofan - aminokwas na dobry nastrój
Nie dopisuje humor, nie wysypiamy się i ciężko się powstrzymać od kolejnej kostki czekolady nie musi...
Jak sprawić, by wigilia była zdrowa bez rezygnacji z pyszności?
Kolacja wigilijna to dla wielu osób bardzo ważne wydarzenie. To często możliwość by spotkać się z całą...
Galgant jedna z najzdrowszych przypraw
Galgant, inaczej też galangal, gałgant, ale znaleźć można go też pod nazwą alpinia lekarska. Jest dość...
Dlaczego warto jeść orzeszki piniowe?
Orzeszki piniowe to jedne z najdroższych orzechów na świecie. Prawdopodobnie ze względu na cenę nie należą...
Czy żywność zdrowa to żywność odchudzająca?
Ostatnimi czasy dość powszechne jest przekonanie, że liczy się jedynie jakość spożywanego jedzenia, podczas...
Czy makaron tuczy?
Makaron kojarzy nam się jako produkt kaloryczny, na który sobie pozwalamy raz na jakiś czas w ramach...
Jak poradzić sobie z przejedzeniem? Skutki przejedzenia
Każdy z nas zna dyskomfort związany z przejedzeniem. To nie tylko uczucie pełnego żołądka i senności,...
Skąd wiedzieć, że dieta jest zła? Symptomy złej diety
Sposób odżywiania wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Chociaż mówi i pisze się o tym wiele, to...
Orzechy włoskie – właściwości i wartość odżywcza
Orzechy należą do produktów dostarczających znacznych ilości energii, głównie pochodzących z kwasów tłuszczowych....
Odżywka białkowa jako składnik zdrowej diety
Przyjęło się, iż zdrowa dieta opierać winna się na produktach naturalnych, wartościowych i niskoprzetworzonych....
Redakcja PoTreningu.pl