Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Odchudzanie

Nie bądź niewolnikiem wagi!

Waga łazienkowa to niezwykle przydatne narzędzie pozwalające m.in. nadzorować przebieg kuracji odchudzającej....

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Odchudzające okulary zamiast diety…

Przy takich okazjach na usta ciśnie się pytanie: „czego to ludzie nie wymyślą?”. Odchudzające okulary...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Najbardziej ekstremalna dieta świata – dieta ostatniej szansy

W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku pewien lekarz – Robert Linn, opracował chyba jedną dziwniejszych...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Dlaczego rezygnujemy z treningów na siłowni? 5 najczęstszych wymówek

O korzyściach wynikających z regularnej aktywności fizycznej mówi się bardzo wiele – zarówno w kontekście...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Dieta niskowęglowodanowa w zespole metabolicznym

W jednym z poprzednich artykułów przybliżyłem kwestię zespołu metabolicznego, odnosząc się przede wszystkim...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Skłonności, które niekorzystnie odbijają się na wyglądzie

Pozornie nieszkodliwe przyzwyczajenia mogą w sposób istotny zaburzać proces kształtowania sylwetki. Czasem...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Low-reward diet – czy wysoka smakowitość diety może nie sprzyjać odchudzaniu?

Redukcja tkanki tłuszczowej może być stymulowana poprzez wiele zabiegów, m.in.: eliminację pokarmów o...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Dieta odchudzająca a złe samopoczucie

Walka z nadprogramową tkanką tłuszczową polegająca na wprowadzaniu żywieniowych restrykcji bardzo często...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Najbardziej ekstremalne diety świata: dieta lemoniadowa (Master Cleanse Diet)

Każdy, kto kiedykolwiek się odchudzał lub interesował się tematyką związaną z odżywianiem, wie, że istnieją...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

5 mitów dotyczących przerywanego postu (intermittent fasting)

Nie ulega wątpliwości, że cieszące się rosnącą popularnością praktyczne adaptacje żywieniowej koncepcji...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Ukryty zabójca – tłuszcz wisceralny

Zazwyczaj kiedy mówimy o nadmiarze tkanki tłuszczowej, to mamy na myśli tłuszcz ukryty w warstwie podskórnej,...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Dlaczego warto jeść węglowodany w posiłkach wieczornych? 4 powody

W świecie fitnessowym przyjęło się, iż kolacja powinna oparta być na produktach białkowych oraz iż spożywanie...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Co siedzi w zupce chińskiej?

Wszyscy wiedzą, że są praktycznie bezwartościowe, a jakość użytych do ich produkcji składników pozostawia...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Dlaczego powinnaś ćwiczyć z ciężarami? 5 powodów

Kobiety boją się siłowni. Bieganie, rowerek, basen, aerobik, czy ostatnio także zumba to formy aktywności...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl