Jak schudnąć? „Najmądrzejsze” porady – część II
Lista „mądrych” porad dotyczących tego jak się efektywnie odchudzać i pojawiających się w kolorowej prasie...
Czy to prawda, że tłuszcz spowalnia przemianę materii?
Istnieje takie przekonanie w świecie fitness, że tłuszcz pokarmowy może spowalniać przemianę materii....
Jak schudnąć? „Najmądrzejsze” porady – część I
„Odchudzanie” jest dziś jednym z najbardziej poczytnych tematów. Nic dziwnego, w końcu przecież problem...
Powody, przez które jesz więcej, niż Ci się wydaje
Niedoszacowanie energetyczne to dość powszechne zjawisko, skutecznie rozkładające na łopatki wiele planów...
Czego nie należy mówić osobie, która się odchudza?
Skuteczne walka ze zbędnymi kilogramami zależy od wielu czynników. Absolutne podstawy to odpowiednio...
Dlaczego należy uważać na żywieniowe zakazy?
W wyobrażeniach i podejściu wielu osób dieta (szczególnie redukcyjna, zwana też potocznie odchudzającą)...
Kilka faktów na temat przemiany materii
O przemianie materii pisze i mówi się wiele, zwłaszcza w odniesieniu do sposobu ożywiania i wpływu na...
Idealnie nieidealna – pozwól sobie na niedoskonałość
Przez wiele miesięcy, czasami nawet lat, funkcjonujesz jako zdeklarowana przeciwniczka aktywności ruchowej...
5 niepozornych produktów, które wspomagają odchudzanie
Odchudzanie bywa często sprowadzane do ustalenia ujemnego bilansu energetycznego przy zapewnieniu wymaganej...
Odchudzanie w proszku - czy się opłaca?
Wiosna to czas kiedy nie tylko przyroda budzi się do życia. Wyraźne ożywienie zauważyć można także w...
Jak samodzielnie zrobić termogenik w domu?
Preparaty zawierające substancje o działaniu termogennym cieszą się w ostatnich latach rosnącą popularnością....
Słodziki a przyrost masy ciała
Substancje słodzące mające stanowić zamienniki dla stołowego cukru, odkąd tylko pojawiły się na rynku...
Prozaiczna przyczyna braku efektów podczas odchudzania
Brak postępów podczas stosowania diety ukierunkowanej na pozbywanie się zbędnej tkanki tłuszczowej jest...
Komu nie grozi efekt jo-jo?
Efekt jo-jo to prawdziwy demotywator osób pracujących nad estetyką sylwetki. Osoby odchudzające się często...