Termogeneza – czym tak naprawdę jest i jakie ma znaczenie dla pracy nad sylwetką?
Termogeneza to termin, który dzięki intensywnym kampaniom marketingowych producentów odchudzających suplementów...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie zabieraj się za budową masy, jeśli masz dużo tłuszczu
Jednym z podstawowych błędów popełnianych przez osoby chcące poprawić swoją sylwetkę jest błędne dobieranie...
Redakcja PoTreningu.pl
Kiedy należy przestać się odchudzać?
Okres redukcji tkanki tłuszczowej nie należy do specjalnie przyjemnych. Można oczywiście tworzyć rozmaite...
Redakcja PoTreningu.pl
Uwaga na herbatki odchudzające z korą kruszyny i senesem!
W okresie przedsylwestrowym wzrasta wyraźnie zainteresowanie rozmaitymi sposobami pozwalającymi pozbyć...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz schudnąć? Kładź się spać i wstawaj zawsze o tej samej porze!
O tym, że sen w sposób istotny wpływa na mechanizmy odpowiedzialne za regulację gospodarki energetycznej...
Redakcja PoTreningu.pl
Ślina jadowitej jaszczurki zmniejsza łaknienie i przyspiesza odchudzanie
Jeżeli poszukujesz skutecznych sposobów na okiełznanie nieposkromionego łaknienia, to wiedz, że w ślinie...
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta redukcyjna dla leniwych – praktyczne porady
Jeśli należysz do osób, które co prawda chciałyby schudnąć, ale z natury są po prostu leniwe i łatwo...
Redakcja PoTreningu.pl
Kompulsywne ćwiczenie – wyniszczający nałóg
Ruch to zdrowie. Zbilansowana dieta to podstawa. Te hasła na stałe wbiły się w nasze głowy. Ale co się...
Redakcja PoTreningu.pl
Spożywanie niskoprzetworzonej żywności przyspiesza przemianę materii
Jeśli szukasz sposobów na skuteczne przyspieszenie przemiany materii, to wiedz, że wśród niezliczonej...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego źle się czuję podczas stosowania diety low-carb?
Diety niskowęglowodanowe stanowić mogą skuteczne narzędzie w pracy nad kompozycją sylwetki. Ich korzystny...
Redakcja PoTreningu.pl
Dwa przyrządy treningowe – kompleksowy trening przy niewielkim wydatku
Bywa tak, że nie lubicie ćwiczyć w miejscach, w których przebywają tłumy – co się obecnie dzieje we wszystkich...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka ciekawostek na temat kiszonej kapusty
Kiszonki stanowić mogą cenny element zdrowej diety, niestety mało kto dziś o tym pamięta. O ile latem...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy ujemne kalorie istnieją?
Chyba każdy kto kiedykolwiek interesował się odchudzaniem, spotkał się z terminem „ujemna kaloria”. Ten...
Te produkty choć tłuste – to pomogą Ci schudnąć
Praca nad estetyką sylwetki wcale nie musi wiązać się z koniecznością spożywania jedynie niskotłuszczowych...
Redakcja PoTreningu.pl