Czy fermentowane produkty wspomagają trawienie?
Odpowiednie trawienie jest istotne dla naszego samopoczucia i zdrowia. Nie tylko wpływa na naszą zdolność...
Czy picie kombuchy może wpływać na poziom cukru we krwi?
Czy wiesz, co to kombucha? A może już kiedyś próbowałeś tego napoju? Niezależnie od tego, czy go znasz,...
Czy w ciąży można jeść grzyby?
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety, pełen radości, oczekiwań, ale także pełen pytań i niepewności....
Schudnij 5 kilogramów w tydzień — wpływ diety cud na psychikę
Odchudzanie to jeden z częściej poruszanych tematów związanych z odżywianiem, który możemy znaleźć w...
Co może powodować alergię i uczulać w domu?
Czy jesteś alergikiem? Jeśli tak, to z pewnością masz dużą świadomość tego, jak z nią walczyć i czego...
Czy jak trenuję na siłowni, to powinnam pić białko?
Podejmując się treningu na siłowni, zadajemy sobie mnóstwo dodatkowych pytań. Jak ćwiczyć, jak się rozgrzewać,...
Co najlepiej spala tłuszcz? Co lepsze dieta czy trening?
Redukcja tkanki tłuszczowej jest jednym z najczęściej poruszanych tematów branży fitness, zagadnienie...
Czy Nutella jest wegańska?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na zmianę swojej diety na bardziej przyjazną środowisku....
Które owoce można jeść na diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna lub inaczej dieta keto to niezmiernie modny i popularny styl odżywiania i kontrolowania...
Czy pigułki antykoncepcyjne wpływają na wybór partnera seksualnego?
Wiele wskazuje na to, iż syntetyczne hormony stosowane do antykoncepcji, powodują stłumienie przysadki,...
Jakie korzyści dają zioła? Czy warto włączyć je do diety?
Aromatyczne zioła to niesamowity dodatek w kuchni. Są drobne i niepozorne. Nawet nie wyglądają jakoś...
Czy dieta skoncentrowana na sokach, owocach i warzywach to złe rozwiązanie?
Żyjemy w czasach, kiedy dążenie do poprawy swojego zdrowia i sylwetki jest dość powszechne. Nie każdemu...
Jak wzmocnić kości – co i jak trenować?
Osteoporoza to poważna choroba kości, która powoduje, że stają się one słabe, kruche i bardzo podatne...
Treningi czy antytreningi gwiazd Hollywood?
Jeśli myślisz, że kiepskie filmy instruktażowe z Youtube, Facebooka, Instagrama i TikTok nie są źródłem...