Jak rozpoznać złego trenera?
Treningi personalne mogą kosztować majątek. Nierzadko spotyka się ceny powyżej 100 zł za godzinę podobnej...
Chcesz mieć problemy w łóżku? Jedz dalej te produkty!
Sposób odżywiania wpływa nie tylko na sylwetkę i ogólnie pojęte zdrowie, ale powiązany jest również z...
Grzyby jeść warto – nie tylko ze względu na walory kulinarne
Rosnące pod naszą szerokością geograficzną grzyby, cenione są głównie ze względu na walory kulinarne,...
3 ważne powody, dla których posiłki warto jeść o stałych porach
O tym, że warto jadać posiłki o stałych porach mówi i pisze się wiele, rzadko jednak pojawiają się racjonalne...
BCAA a zakwasy
Tzw. „zakwasy”, czyli tak naprawdę - opóźniona bolesność powysiłkowa trenowanych mięśni (poprawna nazwa...
5 symptomów mówiących o tym, że tracisz czas na siłowni
Każdy mężczyzna chce wyglądać doskonale, to znaczy mały poziom tkanki tłuszczowej, góra mięśni, piękna...
Jak jeść zdrowo nie bankrutując?
Chociaż powszechnie uważa się, że zdrowe odżywianie wiąże się z koniecznością wydawania dużych sum pieniędzy...
Ananas – kilka ciekawostek
Ananas to wyjątkowo nietypowy owoc – twardy na zewnątrz, wewnątrz posiadający niejadalny „rdzeń”. Smakuje...
Wieczny głód niemożliwy do zaspokojenia – zespół Pradera-Williego
Masz zawroty głowy, nieustannie myślisz o jedzeniu, boli cię brzuch, niemal czujesz jak uchodzi z ciebie...
Serek wiejski – wygodny, tani, ale czy zdrowy i wartościowy?
Serek wiejski stanowi bez wątpienia atrakcyjny składnik diety, głównie ze względu na wygodę. Można je...
Czy warto jeść suszone owoce?
Suszone owoce bywają przedstawiane w różnym świetle. Z jednej strony poleca się je jako zdrowszą alternatywę...
Płodność – te czynniki mają na nią wpływ
Posiadanie potomstwa i cud narodzin to wydarzenie z niecierpliwością oczekiwanie przez wiele par. Niestety...
Muzyczny doping naprawdę działa
Bob Marley kiedyś powiedział: „dobra rzecz w muzyce to to, że gdy cię trafi, nie czujesz bólu”. Jak trafione...
Ile jeść w ciągu dnia? Jaka jest optymalna ilość posiłków?
Na temat tego jaka jest optymalna ilość posiłków w ciągu dnia krążą różne teorie. Z jednej strony dość...