Co sprawia, że niektóre kobiety postrzegane są jako bardziej atrakcyjne?
No cóż, nie jest to do końca sprawiedliwe, iż niektórzy ludzie (zarówno kobiety jak i mężczyźni) wyglądają...
Walka o sylwetkę – te 3 błędy panie popełniają najczęściej
Każdy z nas – niezależnie od płci – pragnie dobrze wyglądać. Kombinujemy więc z dietą, z ćwiczeniami,...
5 powodów, dla których warto spożywać kwasy omega 3
O kwasach tłuszczowych omega 3 mówi i piszę się ostatnio sporo, ale większość źródeł zwraca uwagę głównie...
Mikrobiologia otyłości – czyli bakterie jelitowe a kompozycja sylwetki
W ostatnich czasach pojawia się coraz więcej danych naukowych dotyczących wpływu jaki bakterie zasiedlające...
Nie trać sylwetki – wakacyjny poradnik imprezowicza
Nie ulega wątpliwości, że przesadnie rozrywkowy tryb życia nie sprzyja ani zdrowiu ani pracy nad ogólnie...
Statyny mogą upośledzać proces adaptacji wysiłkowej
Leczenie statynami wprowadza się w celu obniżenia podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi, co ma spowodować...
Jesteś gruby – czy to na pewno „wina społeczeństwa”?
Zapewne wiele osób oburzy się od razu po przeczytaniu tytułu. Część poczuje się urażona użyciem słowa...
Beta-alanina – hit czy kit?
Wiele suplementów i odżywek ma przypisywane niezwykłe właściwości – pod względem przyrostu masy ciała,...
Czy czekolada faktycznie poprawia humor?
Czekolada często przedstawiana jest jako „lek na zniżkę nastroju”. Osoby mające do niej słabość przekonują...
Dobre maniery sprzyjają wakacyjnemu tyciu?
Jak powszechnie wiadomo skłonność do nielimitowanego folgowania sobie podczas wakacyjnych zjazdów czy...
Składniki ważne dla kondycji Twojego mózgu
Mózg jest niczym precyzyjnie skonstruowana maszyna. Wydajność pracy tego narządu zależy od wielu czynników,...
Czy będę mieć nadwagę? Odkryto nową, rodzinną zależność
Otyłość i niewłaściwy skład ciała to problemy, które w wielu przypadkach dotyczą całych rodzin. Otyli...
Znajdź własną motywację, rusz się z fotela!
Przyznaj, marzy ci się takie ciało, które na plaży wzbudza niemy zachwyt. No dobrze, być może masz inne...
Jak się zdrowo odżywiać, będąc aktywnym zawodowo?
Chociaż każdemu z nas doskonale znany jest fakt, że odpowiednio zbilansowane i zróżnicowana dieta jest...