Czy można pić colę bez cukru?
Ze spożywaniem bezcukrowych napojów typu cola wiąże się stosunkowo dużo kontrowersji. Z jednej strony...
Redakcja PoTreningu.pl
Jaka kreatyna na drugi cykl?
Kreatyna jest jedną z niewielu legalnych i bezpiecznych substancji przeznaczonych do wspomagania zdolności...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz schudnąć? Jedz więcej!
Czy problem nadwagi i otyłości może być związany z niedojadaniem? Okazuje się, że tak! Nie chodzi tutaj...
Redakcja PoTreningu.pl
Lubisz chipsy? Zrób je sam! Jak zrobić zdrowe, domowe chipsy
Nie ulega wątpliwości, że regularne zajadanie się sklepowymi chipsami nie prowadzi do niczego dobrego....
Redakcja PoTreningu.pl
Niskie spożycie owoców i warzyw negatywnie wpływa na kondycję umysłową
Jeśli należysz do licznego grona osób, które warzywa i owoce jadają jedynie od czasu do czasu, a na co...
Redakcja PoTreningu.pl
Pułapka BMI – czym jest i jakie ma zastosowanie?
Skrót BMI pojawia się w większości artykułów i innych opracowań dotyczących problemu nadwagi i otyłości,...
Redakcja PoTreningu.pl
Najostrzejsze potrawy świata
Jeśli lubisz pikantne dania kuchni meksykańskiej, chińskiej i indyjskiej i poszukujesz ekstremalnie silnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Te suplementy pomogą Ci obniżyć poziom kortyzolu
Chociaż błędem byłoby stwierdzenie, że kortyzol sam w sobie jest „złym” hormonem, bez niego bowiem nasz...
Redakcja PoTreningu.pl
Warzywa – jak je polubić
Wiesz, że warzywa są zdrowe, bogate w witaminy, błonnik oraz składniki mineralne. Jednak nie za bardzo...
Redakcja PoTreningu.pl
Realizowanie postanowień noworocznych – z przymrużeniem oka
Długa, ułożona w głowie lub też spisana na kartce, lista noworocznych postanowień powoli zaczyna kąsać...
Redakcja PoTreningu.pl
Wady CrossFit, o których się nie mówi
„Crossfit to rewolucyjny, najlepszy system treningu który przyniesie błyskawiczne efekty każdemu, wszędzie”....
Redakcja PoTreningu.pl
Co siedzi w chipsach?
Chipsy należą do jednych z najbardziej lubianych przez nas przekąsek. Są smaczne, chrupiące i… z pozoru...
Potrawy podawane na czerwonym talerzu są bardziej sycące
Istnieje wiele różnych trików mających na celu zmniejszenie łaknienia i ograniczenie spożycia pokarmu....
Redakcja PoTreningu.pl
Tagatoza – niskokaloryczny zamiennik cukru o właściwościach prozdrowotnych
Nie ulega wątpliwości, że jednym z głównych czynników żywieniowych przyczyniających się do rozwoju nadwagi...
Redakcja PoTreningu.pl