ZUMBA ciągle w modzie
Śmiało można powiedzieć, że zumba jest jedną z nielicznych form zajęć, które nieustannie od kilkunastu...
Redakcja PoTreningu.pl
Botoxem w tłuszcz
Wygląda na to, że już niebawem stosowany w zbiegach usuwania zmarszczek botox znajdzie także zastosowanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak nie przytyć w pracy?
Zakończenie okresu nauki i podjęcie regularnej pracy zawodowej wiąże się bardzo często z wyraźnym przyrostem...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy suplementy diety pomagają przy nasilonym bólu mięśni?
Rynek jest zasypany produktami mającymi polepszać możliwości wysiłkowe (siłę, moc, szybkość), wpływać...
Redakcja PoTreningu.pl
Kriolipoliza, czyli odchudzanie zimnem
W dzisiejszych czasach istnieje wiele metod pozwalających na zmniejszenie ilości niechcianej tkanki tłuszczowej....
Redakcja PoTreningu.pl
Medytacja lekiem na nadciśnienie
Chociaż osobom twardo stąpającym po ziemi medytacja kojarzy się niekiedy z natchnioną duchowo bezczynnością...
Redakcja PoTreningu.pl
Trening zacznij od schodów
„Schody, schody, schody, schody jak w Casino de Paris... Schody wyjść nie mogą z mody” – głoszą słowa...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy kolejność treningu grup mięśniowych ma znaczenie?
Zagadnienie może wydawać się niektórym błahe, a jest jednym z najważniejszych aspektów przy planowaniu...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy stosowanie diety low carb prowadzi do groźnej kwasicy metabolicznej?
Biorąc pod uwagę wyniki badań naukowych, zwłaszcza tych przeprowadzonych w ostatniej dekadzie zdecydowanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Sześć zaskakujących czynników zwiększających ryzyko nadwagi i otyłości
Przyjęło się uważać, że nadwaga i otyłość stanowią prostą konsekwencję nadmiernej podaży energii oraz...
Redakcja PoTreningu.pl
Trening brzucha bez brzuszków
Temat treningu mięśni brzucha był wielokrotnie poruszany na łamach PoTreningu. Nadal wiele osób łączy...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy obfite śniadanie pomaga schudnąć?
Śniadanie uznawane jest powszechnie za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dość często można wręcz spotkać...
Redakcja PoTreningu.pl
Pomysł na… podatek od niezdrowego jedzenia
Nie ulega wątpliwości, że są takie produkty żywnościowe, których konsumpcja w sposób niekorzystny wpływa...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy warto trenować jesienią i zimą? Jak uniknąć infekcji?
Okres jesienno-zimowy to czas, gdy łatwo zachorować i stracić kolejne tygodnie treningu. W związku z...
Redakcja PoTreningu.pl