Chcesz schudnąć? Jedz powoli!
Powszechnie uważa się, że w czasie odchudzania należy skupić się przede wszystkim na kaloriach, proporcjach...
Redakcja PoTreningu.pl
Kosmetyki przyspieszające opalanie
Oprócz kosmetyków chroniących przed niekorzystnym wpływem promieni słonecznych, na naszym rynku dostępna...
Redakcja PoTreningu.pl
Dietetyka nie oszukasz…
Kilka tygodni temu zgłosiła się do mnie zrozpaczona dziewczyna ze sporą nadwagą i już na wstępie zaczęła...
Redakcja PoTreningu.pl
Gorący temat: lody
Można nie lubić czekolady, ciastek z kremem, batoników z orzechami, sernika, wafelków w polewie, żelków,...
Redakcja PoTreningu.pl
Jogurt ogórkowy
Dziś mała ciekawostka kulinarna, która ma spore szanse przypaść Wam do gustu. Brzmi groźnie i trudno...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy rezygnacja z pieczywa to dobry sposób by schudnąć?
Od pewnego czasu dość popularnym stało się przekonanie, zgodnie z którym wykluczenie produktów skrobiowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Alkohol zwiększa poziom testosteronu
Tak, to nie żart, wyniki badania przeprowadzonego przez fińskich naukowców pokazują, że konsumpcja alkoholu...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego warto włączyć owoce do diety odchudzającej
Biorąc udział w rozmaitych dyskusjach na tematy związane z odżywianiem zauważyłem, że dość popularnym...
Redakcja PoTreningu.pl
Deser wysokobiałkowy
Niezwykle prosty i szybki do przyrządzenia, idealny na każdą porę dnia. Doskonale syci a zwłaszcza dostarcza...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta dr Budwig
Ocena dietetyka: dieta ta w swoich założeniach dotyka wielu ważnych aspektów. Zarówno nacisk na eliminację...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy jest coś złego jest w bezcukrowych napojach typu „cola”?
Dla wielu osób butelka bezcukrowej coli jest nieraz jedynym sposobem na bezkarne wyłamanie się z dietetycznego...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego po posiłku bogatym w cukry stajemy się senni?
Niby powinny dodawać energii - mówi się przecież, że „cukier krzepi” - a tymczasem po spożyciu zasobnego...
Redakcja PoTreningu.pl
Omlet z serem, szynką i warzywami...
Na dzisiejsze śniadanie proponujemy pyszny omlet. Rano zawsze brakuje czasu, zatem składniki możemy...
Redakcja PoTreningu.pl
Interesująca historia truskawki
Legenda głosi, że truskawki przywiózł do Europy nie kto inny jak Krzysztof Kolumb, a owoce te dzięki...
Redakcja PoTreningu.pl