50% RABATU NA PLANY Z KODEM: NOWYROK

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Jak słodycze wpływają na starzenie się skóry?

Szczupła talia to nie jedyny powód, dla którego warto zrezygnować z rafinowanych cukrów w codziennym...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Opalanie? Rób to z głową!

Bez dwóch zdań, sezon upałów śmiało można uznać za rozpoczęty. Amatorzy opalenizny, roznegliżowując swe...

Anna Parzych Anna Parzych

Antystresowa moc uśmiechu

Stres jest nieodzownym elementem życia, wbrew obiegowym opiniom nie zawsze niesie za sobą niepożądane...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Czy alkohol to największa trucizna?

Fani polskich produkcji filmowych z pewnością zorientowali się, że tytułowy cytat pochodzi z „Hydrozagadki”*,...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński
Uroda /

Dieta a pryszcze – to warto wiedzieć!

Pryszcze to problem dotyczący niemal każdego – z różną częstotliwością i intensywnością. Pojedyncze krosty...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Jak wrócić do formy po ciąży i porodzie?

Odkąd pamiętasz, byłaś w świetnej kondycji, zawsze dumna ze swojej sylwetki, troskliwie opiekowałaś się...

Anna Parzych Anna Parzych

Co zrobić, by podczas rzucania palenia nie przybywało kilogramów?

Wiosna to idealny moment na rzucenie palenia. Niestety dla wielu osób podstawową przeszkodą dzielącą...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Czym są i skąd się biorą zajady?

Zajadami nazywa się stany zapalny występujące w okolicy kącików ust, którym towarzyszy ból i pieczenie....

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Zła dieta może nasilać utratę włosów

O tym, że sposób odżywiania wpływa na stan całego organizmu wiedzą niemal wszyscy, mało kto jednak zdaje...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Niewłaściwe nawyki i estetyka sylwetki

Zdrowy i przemyślany sposób odżywiania, regularna i właściwie zaplanowana aktywność fizyczna, wytrwałość...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński
Uroda /

Mity na temat kobiet na siłowni – powielasz czy obalasz?

Od długiego czasu regularnie ćwiczysz, czytasz wiele artykułów traktujących o odżywianiu i rady w nich...

Anna Parzych Anna Parzych
Uroda /

Czy potrzebuję dodatkowej aktywności fizycznej?

Bardzo wiele osób, zarówno kobiet jak i mężczyzn, chciałoby poprawić swoją sylwetkę ograniczając się...

Anna Parzych Anna Parzych

Dlaczego nie warto pić coli? 3 powody

Kolorowe napoje takie jak cola cieszą się niezwykle dużą popularnością. Sięgają po nie zarówno osoby,...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński
Uroda /

Młoda mamo – zadbaj także o swoje potrzeby!

W obecnych czasach, gdy macierzyństwo jest wyborem świadomym, zaplanowanym, panie coraz częściej zwracają...

Anna Parzych Anna Parzych