Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

E-papierosy i „vaping” - nieznane ryzyko!

E-papierosy i „vaping” - nieznane ryzyko!
Niestety palenie tytoniu jest dobrze zadomowione w naszej kulturze, podobnie jak picie alkoholu. Oba nałogi mają katastrofalny wpływ na zdrowie, wywołują wiele chorób i szkodzą otoczeniu. Dla palenia tytoniu pojawiła się alternatywa, czyli „wapowanie”, „vaping” - jest to korzystanie z e-papierosów, czyli wdychanie płynów przekształcanych do postaci aerozolu.

Niektórzy mówią, że e-papierosy są bezpieczniejsze od palenia tytoniu. Niby tak, co nie znaczy, że nie mają negatywnego wpływu na zdrowie.

Kontrowersje związane z e-papierosami

  1. Płyny (e-liquidy; baza do tworzenia aerozolu) zawierają wiele substancji niestabilnych w wysokiej temperaturze, np. związków z grupy nienasyconych alkoholi alifatycznych i aldehydów - mogą być one niebezpieczne dla użytkownika.
  2. Płyny do e-papierosów zawierają wiele substancji znanych ze swojego toksycznego oddziaływania na układ oddechowy, np. lotne związki karbonylowe (np. aldehydy), furany i metale. Mogą mieć one negatywne skutki dla płuc przy dłuższym narażeniu. E-papierosy są źródłem narażenia na metale toksyczne oddziaływujące ogólnoustrojowo (chrom, nikiel, ołów) oraz metale które oddziałują toksycznie przy ich wdychaniu (mangan, cynk). W jednym z badań stężenia metali w aerozolu pochodzącym z e-papierosa przekraczały obowiązujące limity zdrowotne nawet w 50% zbadanych próbek (chrom, mangan, nikiel, ołów)!
  3. Wdychanie nikotyny i/lub konopi indyjskich (THC lub jego odpowiedników) jest poważnym problemem dla zdrowia publicznego.
  4. Ze względu na brak regulacji dotyczących produkcji urządzeń do waporyzacji nikotyny i związków pochodzących z konopi, wiele e-liquidów zawiera środki aromatyzujące i inne dodatki, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie układu oddechowego.
  5. W 2019 r. odnotowano serię przypadków uszkodzeń płuc po waporyzacji e-płynów zawierających tetrahydrokannabinol (THC). Okazało się, iż przyczyną był octan witaminy E,
  6. Wyniki niektórych badań sugerują, że e-papierosy sprzyjają rozwojowi i zwiększają znacząco ryzyko raka (mają duży wpływ na enzymy biorące udział w reakcji rakotwórczej i bioaktywującej, zwiększają produkcję wolnych rodników tlenowych i nasilają zmiany oksydacyjne w DNA).
  7. Wg obecnych danych naukowych stężenia substancji aktywnych w e-papierosach wystarczą do wywołania choroby płuc, jeśli ktoś regularnie sięga po tego typu wyroby.

Badania eksperymentalne pokazują, że narażenie na nikotynę i aerozole pochodzące z e-liquidów, zawierające np. konopie indyjskie, uszkadzają układ oddechowy. Jednak na razie badania obserwacyjne prowadzone na ludziach, dotyczące objawów ze strony układu oddechowego związanych z wapowaniem, są ograniczone. Niektóre badania obserwacyjne i epidemiologiczne sugerują powiązanie między wapowaniem nikotyny pochodzącej z e-papierosów, a objawami ze strony układu oddechowego (np. przewlekły kaszel, flegma, zapalenie oskrzeli, astma) zarówno wśród nastolatków, jak i dorosłych. Powiązania występowały niezależne od jednoczesnego używania klasycznych papierosów.

W jednym z nowszych badań ustalono, iż istnieje niezależny związek między sięganiem po e-papierosy z konopiami w przeszłości, a uporczywymi objawami zapalenia oskrzeli (codzienny kaszel, przekrwienie lub flegma i/lub rozpoznanie zapalenia oskrzeli w ciągu ostatnich 12 miesięcy). Częstotliwość waporyzacji produktów z konopi indyjskich wiązała się ze zwiększonym prawdopodobieństwem wystąpienia objawów zapalenia oskrzeli, niezależnie jak często dana osoba sięgała po podobne produkty. Trend był widoczny nawet po uwzględnieniu jednoczesnej waporyzacji nikotyny, cech socjodemograficznych, palenia papierosów i używania klasycznych konopi. Istotne statystycznie związki waporyzacji nikotyny ze świszczącym oddechem i dusznością obserwowano w modelach, które były dostosowane cech socjodemograficznych.

Wydaje się więc, iż sięganie po e-papierosy (niezależnie jakie substancje zawiera płyn) jest kiepskim pomysłem, szczególnie dla sportowców. E-papierosy są źródłem wielu szkodliwych substancji, w tym metali.

Źródła: Jessica L. Braymiller Assessment of Nicotine and Cannabis Vaping and Respiratory Symptoms in Young Adults https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2774427?utm_source=silverchair&utm_medium=email&utm_campaign=article_alert-jamanetworkopen&utm_content=wklyforyou&utm_term=122320 Canistro D1, Vivarelli F2, Cirillo S2, Babot Marquillas C2, Buschini A3, Lazzaretti M3, Marchi L3, Cardenia V4, Rodriguez-Estrada MT4,5, Lodovici M6, Cipriani C6, Lorenzini A7, Croco E7, Marchionni S7, Franchi P8, Lucarini M8, Longo V9, Della Croce CM9, Vornoli A9, Colacci A10, Vaccari M10, Sapone A2, Paolini M „E-cigarettes induce toxicological effects that can raise the cancer risk.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28515485 Temperance R. Rowell and Robert Tarran “Will chronic e-cigarette use cause lung disease?”  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4683316/ Polosa R1,2,3, Morjaria JB4,5, Prosperini U6, Russo C7, Pennisi A8, Puleo R1,2,3, Caruso M1,2, Caponnetto P1,2. “Health effects in COPD smokers who switch to electronic cigarettes: a retrospective-prospective 3-year follow-up” My Hua, Prue Talbot “Potential health effects of electronic cigarettes: A systematic review of case reports” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4929082/ Małgorzata Kucharska I in. Badanie składu płynów do e-papierosów – deklaracje producenta a stan rzeczywisty w wybranej serii wyrobów http://medpr.imp.lodz.pl/Badanie-skladu-plynow-do-e-papierosow-deklaracje-producenta-na-stan-rzeczywisty-w-wybranej-serii-wyrobow,61737,0,1.html Pablo Olmedo i in. Metal Concentrations in e-Cigarette Liquid and Aerosol Samples: The Contribution of Metallic Coils https://www.researchgate.net/publication/323339736_Metal_Concentrations_in_e-Cigarette_Liquid_and_Aerosol_Samples_The_Contribution_of_Metallic_Coils

Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.