Mars z bliższej perspektywy, czyli co w batonie siedzi?
Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że słodycze składają się głównie ze stołowego cukru i rafinowanego...
Jak słodycze wpływają na starzenie się skóry?
Szczupła talia to nie jedyny powód, dla którego warto zrezygnować z rafinowanych cukrów w codziennym...
Czy clenbuterol pomoże mi schudnąć?
Chociaż tyle mówi się i pisze o tym, że absolutną podstawą walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej są: przemyślana...
Sprawa DS CRAZE: siła, moc i pompa – dosypka czy efekt placebo?
Wiele razy na łamach potreningu były opisywane produkty, które mają znakomity odbiór u użytkowników,...
Wakacje dziecka - jak je mądrze zorganizować?
Wielkimi krokami zbliżają się wakacje i większość rodziców zaplanowała już atrakcje swoim pociechom....
Wakacyjne drinkowanie a plażowa sylwetka – kilka praktycznych porad
Chyba nikt nie ma wątpliwości co do tego, że regularne zarywanie nocy z drinkiem w ręku nie służy utrzymaniu...
Białko zwierzęce dobrze wpływa na wydolność starszych mężczyzn
Białka zwierzęce mają bez wątpienia istotną przewagę nad proteinami roślinnymi – charakteryzują się wyższą...
Opalanie? Rób to z głową!
Bez dwóch zdań, sezon upałów śmiało można uznać za rozpoczęty. Amatorzy opalenizny, roznegliżowując swe...
Korzyści wynikające ze zdrowego odżywiania
Bycie na zdrowej diecie kojarzy się ciągle z przeżywaniem trudnych do zniesienia męczarni, prowadzących...
Antystresowa moc uśmiechu
Stres jest nieodzownym elementem życia, wbrew obiegowym opiniom nie zawsze niesie za sobą niepożądane...
Kofeina a stres – ciekawa zależność
Do niedawna jeszcze sądzono, że kofeina jest substancją, która potęguje negatywny wpływ stresu na organizm....
Czy marihuana pomoże osobom z chorobami autoimmunizacyjnymi?
Choroby autoimmunizacyjne zwane też – autoimmunologicznymi, stanowią dziś dość poważny i coraz bardziej...
Kontuzja, przerwa w treningach – jak jeść, by nie utracić wypracowanych efektów?
Chyba każdemu niekiedy zdarza się taka sytuacja, że regularne wykonywanie treningów staje się niemożliwe...
Rezweratrol – nie dla kobiet w ciąży!
Rezweratrol jest substancją pochodzenia naturalnego, której przypisuje się właściwości prozdrowotne....