Duży brzuch zabija
Wbrew temu, co wydaje się niektórym, ludzki organizm wykazuje zdolność do magazynowania tłuszczu zapasowego...
Tańsza alternatywa dla oliwy z oliwek
Oliwa z oliwek bez wątpienia stanowić może cenny składnik zdrowej diety, co związane jest nie tylko z...
Oleje roślinne, dla których nie ma miejsca w diecie osób aktywnych
Jakościowy dobór produktów będących źródłem tłuszczu ma niebagatelny wpływ na kondycję metaboliczną organizmu....
Efedryna a masa i skład ciała – wyniki badań naukowych
Na temat odchudzających właściwości efedryny krążą wręcz legendy. Mówi się, iż środek ten jest jednym...
Sprawdzone i skuteczne sposoby na wzdęcia
Wzdęcia należą do najczęściej występujących problemów ze strony przewodu pokarmowego. Pomimo tego, iż...
CLA w teorii i praktyce
Sprzężony kwas linolowy zwany też w skrócie CLA to popularny składnik suplementów wspomagających odchudzanie....
Suplementacja żeń-szeniem – jakich efektów się spodziewać?
Preparaty zawierające ekstrakty z korzenia żeń-szenia poleca się często osobom przemęczonym, osłabionym,...
Cynk a spadek formy psychicznej
Nie należy lekceważyć przedłużających się w czasie okresów kiepskiego samopoczucia, dotkliwego smutku...
Białko w diecie redukcyjnej
Białko to składnik odżywczy którego nie może zabraknąć w diecie. Nasz cały organizm zbudowany jest z...
Redakcja PoTreningu.pl
Preparaty przedtreningowe – czy gwarantują wzrost siły i masy mięśni?
„Przedtreningówki” dla wielu osób stanowią jeden z najważniejszych suplementów obok kreatyny czy beta...
Jak docenić smak zdrowego jedzenia?
Zestawienie słów „zdrowe” i „smaczne” dla wielu osób brzmi jak kiepski żart. W powszechnej świadomości,...
Witamina D – panaceum czy trucizna?
O unikalnych właściwościach witaminy D i korzyściach wynikających z przyjmowania preparatów ją zawierających...
Co zwiększa zapotrzebowanie na wodę?
Odpowiednio wysokie spożycie płynów jest niezbędnym elementem pozwalającym na utrzymanie wysokiej sprawności...
W jaki sposób palenie papierosów obniża kondycję seksualną u mężczyzn?
O tym, że palenie papierosów jest czynnikiem obniżającym kondycję seksualną u mężczyzn wiadomo od dawna....