Ile masz zamiar przytyć w nadchodzące święta?
Przekonywanie, iż okres świąteczny sprzyja przybieraniu na wadze można przyrównać do udowadniania iż...
Redakcja PoTreningu.pl
Znaczenie diety w przypadku depresji i zaburzeń nastroju
Osoby zmagające się z depresją mogą złagodzić objawy choroby, zwracając większą uwagę na to, co pojawia...
Redakcja PoTreningu.pl
Korzystasz ze spalaczy tłuszczu? Na te produkty musisz uważać!
Chociaż suplementy diety to nie leki, to i tak warto zwracać baczną uwagę na to czym są popijane. Okazuje...
Redakcja PoTreningu.pl
W świątecznej promocji zapłacisz… więcej!
Nie od dziś wiadomo, że korzystanie ze „świątecznych promocji” często nie niesie za sobą żadnych namacalnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka słów o tym jak stres utrudnia odchudzanie
Osoby redukujące zbędną tkankę tłuszczową, przyczyn braku postępu najczęściej doszukują się wyłącznie...
Redakcja PoTreningu.pl
Dokucza Ci trądzik? Tego musisz unikać!
Trądzik może stanowić poważne źródło frustracji. Istnieje wiele poradników instruujących co powinno się...
Redakcja PoTreningu.pl
Ten zestaw suplementów pomoże Ci w walce z przeziębieniem
O przeziębieniu mówi się, że nieleczone trwa tydzień, a leczone – siedem dni. Jest w tym powiedzeniu...
Redakcja PoTreningu.pl
10 ciekawostek na temat witaminy C
Witamina C postrzegana jest jako przeciwutleniacz pomagający niwelować niekorzystny wpływ stresu oksydacyjnego...
Redakcja PoTreningu.pl
Wysokie spożycie kwasów omega 3 może pomóc w przypadku dysleksji
O wielonienasyconych kwasach tłuszczowych należących do rodziny omega 3 w ostatniej dekadzie pisze i...
Redakcja PoTreningu.pl
Termogeneza – czym tak naprawdę jest i jakie ma znaczenie dla pracy nad sylwetką?
Termogeneza to termin, który dzięki intensywnym kampaniom marketingowych producentów odchudzających suplementów...
Redakcja PoTreningu.pl
Magnez, cynk i witamina D pomogą na jesienną chandrę
Przełom jesień i zimy to czas, w którym zazwyczaj dopada nas wyraźna zniżka nastroju. Związane jest to...
Redakcja PoTreningu.pl
Kiedy należy przestać się odchudzać?
Okres redukcji tkanki tłuszczowej nie należy do specjalnie przyjemnych. Można oczywiście tworzyć rozmaite...
Redakcja PoTreningu.pl
Uwaga na herbatki odchudzające z korą kruszyny i senesem!
W okresie przedsylwestrowym wzrasta wyraźnie zainteresowanie rozmaitymi sposobami pozwalającymi pozbyć...
Redakcja PoTreningu.pl
Kompendium wiedzy temat witaminy B1
Witamina B1, czyli tiamina jest ważnym składnikiem naszej codziennej diety, a jej odpowiednia podaż jest...
Redakcja PoTreningu.pl