Niskie spożycie owoców i warzyw negatywnie wpływa na kondycję umysłową
Jeśli należysz do licznego grona osób, które warzywa i owoce jadają jedynie od czasu do czasu, a na co...
Redakcja PoTreningu.pl
Te suplementy pomogą Ci obniżyć poziom kortyzolu
Chociaż błędem byłoby stwierdzenie, że kortyzol sam w sobie jest „złym” hormonem, bez niego bowiem nasz...
Redakcja PoTreningu.pl
Warzywa – jak je polubić
Wiesz, że warzywa są zdrowe, bogate w witaminy, błonnik oraz składniki mineralne. Jednak nie za bardzo...
Redakcja PoTreningu.pl
Wady CrossFit, o których się nie mówi
„Crossfit to rewolucyjny, najlepszy system treningu który przyniesie błyskawiczne efekty każdemu, wszędzie”....
Redakcja PoTreningu.pl
Co siedzi w chipsach?
Chipsy należą do jednych z najbardziej lubianych przez nas przekąsek. Są smaczne, chrupiące i… z pozoru...
Tagatoza – niskokaloryczny zamiennik cukru o właściwościach prozdrowotnych
Nie ulega wątpliwości, że jednym z głównych czynników żywieniowych przyczyniających się do rozwoju nadwagi...
Redakcja PoTreningu.pl
Zobacz dźwięki, usłysz kolory, czyli synestezja w reklamie
O synestezji pisze i mówi się niewiele, tymczasem to niezwykle intrygujące zjawisko od lat wykorzystywane...
Redakcja PoTreningu.pl
Fermentowane produkty mleczne pomagają obniżyć ciśnienie
Ze spożywaniem fermentowanych przetworów mlecznych wiąże się wiele korzyści zdrowotnych. Jedną z intensywnie...
Redakcja PoTreningu.pl
Niedożywienie i otyłość lubią iść ze sobą w parze
Niedożywienie z definicji wydaje się być zaprzeczeniem otyłości. Tymczasem w praktyce często obydwie...
Redakcja PoTreningu.pl
Obiad ze słoika – prawie jak u mamy?
Gotowe dania w słoikach o swojsko brzmiących nazwach w stylu „klopsy babci Krysi”, od lat cieszą się...
Redakcja PoTreningu.pl
Uważaj na słodziki na bazie stewii!
Stewia i słodziki zawierające ją w składzie często przedstawiane są jako naturalna i zarazem bezpieczna...
Redakcja PoTreningu.pl
Herbata i cytryna – zakazane połączenie?
W ostatnich czasach upowszechnił się pogląd mówiący, iż dodawanie do herbaty soku z cytryny powoduje,...
Redakcja PoTreningu.pl
Czego nie może jeść mama, gdy karmi piersią – 5 największych mitów
Na temat tego co może, a czego nie powinna jeść karmiąca mama krąży wiele rozmaitych teorii. Znaczna...
Redakcja PoTreningu.pl
Odżywki węglowodanowe w sportach siłowych – potrzebne czy nie?
Odżywki węglowodanowe zawierające cukry takie jak dekstroza, maltodekstryna czy skrobia polecane są często...
Redakcja PoTreningu.pl