Dlaczego tak trudno wprowadzić na stałe zdrowe nawyki żywieniowe?
Do dwóch najważniejszych pobudek skłaniających do przeanalizowania własnego jadłospisu należą: problemy...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz jeść zdrowsze posiłki? Naucz się gotować!
Wiele osób posiadających podstawowe informacje na temat zdrowego i racjonalnego odżywienia i tak spożywa...
Redakcja PoTreningu.pl
Muzyka i jej wpływ na umysł i sylwetkę
Muzyka od dawna stanowi wdzięczny obiekt do badań – zarówno dla naukowców zajmujących się kwestiami medycznymi,...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak podnieść poziom testosteronu?
Jak zapewne wiesz, odpowiednio wysoki poziom testosteronu pozytywnie wpływa nie tylko na libido i psychikę,...
Czy warto jeść mrożone warzywa i owoce?
Zimą wybór świeżych owoców i warzyw dostępnych w sklepach jest raczej niewielki, a te które wciąż są...
Redakcja PoTreningu.pl
Co warto wiedzieć o orzechach włoskich?
Chociaż są łatwo dostępne, zdrowe i sycące, to jednak stosunkowo rzadko pojawiają się jako element codziennego...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak skutecznie poprawić swój wygląd?
Patrzysz czasem w lustro i zastanawiasz się, jak prezentowałaby się Twoja sylwetka bez wyraźnie zaznaczonego...
Redakcja PoTreningu.pl
Pozytywne aspekty restrykcji kalorycznych
W powszechnej świadomości istnieje (słuszne skądinąd) przekonanie, zgodnie z którym należy zachować pewną...
Redakcja PoTreningu.pl
Kontrowersyjny botoks - okiełznanie trucizny
Botoks kojarzony jest przede wszystkim jako skuteczny, mało inwazyjny środek niwelujący zmarszczki. ...
Redakcja PoTreningu.pl
Wysoki poziom glukozy zmniejsza objętość mózgu!
Podwyższony poziom glukozy we krwi wiązany jest głównie z ryzykiem takich chorób jak otyłość czy cukrzyca...
Redakcja PoTreningu.pl
Zamieszanie wokół dobrych i złych tłuszczów
Jak powszechnie wiadomo, niektóre tłuszcze zawarte w pożywieniu bardziej, a inne mniej wpływają na funkcjonowanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy opalanie w solarium zwiększa produkcję witaminy D?
Kiedy dni stają się coraz krótsze, a za oknem słońca coraz mniej wiele osób chętnie korzysta z solarium....
Redakcja PoTreningu.pl
Czy regularna konsumpcja kawy chroni przed rakiem piersi?
O zdrowotnych walorach „małej czarnej” w ostatniej dekadzie zrobiło się szczególnie głośno. Intensywne...
Redakcja PoTreningu.pl
Na czym polega dieta białkowa? Zasady i charakterystyka
O odchudzających właściwościach białka zrobiło się szczególnie głośno za sprawą modelu żywieniowego opracowanego...
Redakcja PoTreningu.pl