Chcesz schudnąć? Jedz wolniej!
Powszechnie wiadomo, że jakościowy i ilościowy dobór produktów żywnościowych, które spożywamy determinuje...
Powszechnie wiadomo, że jakościowy i ilościowy dobór produktów żywnościowych, które spożywamy determinuje...
Utrzymanie odpowiednio wysokiego tempa metabolizmu ma istotny wpływ na masę i skład ciała. Niestety,...
W pierwszej części tekstu odniosłem się do kilku kluczowych zagrożeń osłabiających sportowca, zaburzających...
Z pewnością jesteś zasypywany reklamami najprzeróżniejszych preparatów, a firmy obiecują złote góry,...
Zagadnienia związane z wpływem konsumpcji syropu glukozowo-fruktozowego na zdrowie oraz na masę i skład...
Bezkaloryczne i niskoenergetyczne zamienniki cukru od dawna cieszą się niezwykle dużą popularnością wśród...
W poprzedniej części niniejszego artykułu przedstawiona została dość popularna i na pierwszy rzut oka...
W poprzednich częściach niniejszego artykułu poruszona została kwestia wpływu niskokalorycznych zamienników...
Wielu osobom wydaje się, że magiczna liczba pokazująca się na wadze stanowi uniwersalną receptę na osiągnięcie...
Możesz budować siłę i rozwijać masę mięśniową na różne sposoby - pracując z hantlami, sztangą, kettlami,...