Najgłupsze metody odchudzające – część II – wata i pasażer na gapę
Jeśli po przeczytaniu poprzedniej części artykułu jesteś przekonany, że nic już nie jest wstanie Cię...
Jeśli po przeczytaniu poprzedniej części artykułu jesteś przekonany, że nic już nie jest wstanie Cię...
Wielkanoc bezapelacyjnie kojarzy się z jajkiem, jajko natomiast - z cholesterolem, a gdzie cholesterol...
Redakcja PoTreningu.pl
Zakupy tak naprawdę zaczynamy robić jeszcze długo przed tym, zanim trafimy do sklepu. Reklamy telewizyjne,...
Redakcja PoTreningu.pl
Nasz organizm wyposażony jest w doskonałe mechanizmy regulujące pobór pokarmu, które sprawiają, że w...
Kortyzolu sportowcy boją się jak ognia. Chociaż hormon ten jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania...
Redakcja PoTreningu.pl
Wątroba jest narządem posiadającym niezwykła zdolność do regeneracji, żeby jednak mogła naprawić swoje...
Redakcja PoTreningu.pl
Wartość energetyczną pokarmów zwykliśmy uznawać za kryterium wartościujące ich jakość. Zgodnie z popularną...
Redakcja PoTreningu.pl
Gratuluję, udało Ci się stracić nadprogramowe kilogramy, osiągnąć założony cel, wyglądasz lepiej, czujesz...
Redakcja PoTreningu.pl
Dość powszechne jest przekonanie, iż zarys mięśni brzucha jest tym lepszy im więcej czasu poświęcamy...
Redakcja PoTreningu.pl
Grillowanie i spożywanie posiłków na świeżym powietrzu może stanowić atrakcyjne urozmaicenie zdrowego...
Redakcja PoTreningu.pl
Suplementy diety i środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego stanowić mogą cenne uzupełnienie zabiegów...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż podjadanie pomiędzy posiłkami częściej szkodzi niż pomaga schudnąć, to okazuje się że jeśli w...
Redakcja PoTreningu.pl
Okres powysiłkowy to czas, w którym nasze działania mają szczególne znaczenie dla procesów regeneracyjnych....
Masz cel i motywację do tego, by go osiągnąć i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Kiedy jednak zaczynasz realizować...
Redakcja PoTreningu.pl
Efektywność treningów jest związana nie tylko z naszym zaangażowaniem w wykonywanie poszczególnych ćwiczeń...
Redakcja PoTreningu.pl
W natłoku obowiązków nie zawsze jest czas na testowanie wymyślnych receptur i skomplikowanych przepisów....
Redakcja PoTreningu.pl
Czekolada to nie jest zwykły smakołyk składający się jedynie z cukru i tłuszczu. Czekolada posiada właściwości,...
Redakcja PoTreningu.pl
Postrzeganie problemu nadmiernej masy ciała jedynie przez pryzmat bilansu energetycznego z pewnością...
Poniższy artykuł ma charakter informacyjny. Stosowanie środków dopingujących jest naganne moralnie, szkodliwe...
Redakcja PoTreningu.pl
Powszechnie wiadomo, że jakościowy i ilościowy dobór produktów żywnościowych, które spożywamy determinuje...
Redakcja PoTreningu.pl
Maliny należą do owoców wyróżniających się nie tylko nietuzinkowym aromatem i wyjątkowo przyjemnym smakiem,...
Redakcja PoTreningu.pl
Systematyczne zwiększanie obciążeń wysiłkowych jest niezbędne dla uzyskania satysfakcjonujących postępów...
Redakcja PoTreningu.pl
Natłok obowiązków, stres i deficyt czasu w ciągu dnia skłaniają nas często do wcześniejszego wstawania...
Redakcja PoTreningu.pl
Owoce postrzegane są często jako skoncentrowane źródło cukrów prostych, których wysokie spożycie jak...
Redakcja PoTreningu.pl
