Picie herbaty z cytryną powoduje chorobę Alzheimera.

Dowiedz się więcej

Jedzenie dużej ilości jajek powoduje problemy z sercem i miażdżycę.

Dowiedz się więcej

Oliwa z oliwek nie jest jedynym źródłem tłuszczów w diecie.

Dowiedz się więcej

Jajka powodują bezpłodność.

Dowiedz się więcej

Omlety są idealnym posiłkiem do pracy lub szkoły.

Osoby początkujące często zastanawiają się, co takiego warto zrobić sobie do pracy, czy szkoły, aby było szybkie w przygotowaniu i proste w...

Czytaj dalej

Zawsze myj dokładnie produkty.

Rodzice uczą nas od najmłodszych lat, że wszystkie produkty, szczególnie warzywa i owoce oraz mięso należy dobrze umyć przed spożyciem. Wynika...

Czytaj dalej

Olej MCT jest bardzo dobrym źródłem tłuszczów.

Powszechnie wiadomo, że źródła tłuszczów w diecie powinny być dobrane zgodnie z zaleceniami proporcji kwasów tłuszczowych w diecie. Jednym z...

Czytaj dalej

Przede wszystkim technika, a nie ciężar!

Warto pamiętać o tym, że podstawą uzyskania wyników, zarówno siłowych, jak i sylwetkowych nie jest duży ciężar, a przede wszystkim...

Czytaj dalej