Artykuły autora:
Beta alanina - poprawa wytrzymałości organizmu
Kwas 3-aminopropionowy, czyli popularna w świecie kulturystycznym beta-alanina jest aminokwasem, który...
Betaina - ekstrakt z buraka cukrowego
Betaina, inaczej określana nazwą trimetyloglicyna, jest związkiem pozyskiwanym w wyniku izolacji z buraka...
Kwas alfa-liponowy - regulacja cukru we krwi
Kwas alfa-liponowy i jego właściwości znane i wykorzystywane są od dawna. Jest on substancją witaminopodobną,...
Fosfatydyloseryna - utrzymaj kortyzol w ryzach
Ciężkie treningi, stresująca praca, problemy życia codziennego, są częstym powodem zaburzeń hormonalnych...
Alpha GPC – suplementacja dla mózgu
Poprawa pamięci, lepsze zapamiętywanie informacji, czy ochrona uszkodzonych komórek nerwowych to jedne...
Wapń - najważniejsze źródła w diecie
Wapń jest jednym z tych składników mineralnych, o które wyjątkowo ciężko w diecie. Często nawet u osób...
Rozmaryn - prozdrowotne zastosowanie
Rozmaryn to jedno z bardziej popularnych ziół stosowanych w kuchni. Szczególnie do dań mięsnych, sałatek,...
Jak poprawić trawienie? Naturalne sposoby
Wiele osób, nawet tych zmieniających tryb życia i przyzwyczajenia żywieniowe, skarży się na różnego rodzaju...
Ostropest plamisty - idealna regeneracja wątroby
Często zastanawiamy się jak poprawić pracę jednego z ważniejszych organów w naszym organizmie, jakim...
Orzechy piniowe - wyjątkowy afrodyzjak
Nie każdy zdaje sobie sprawę, jak wyjątkowe właściwości posiadają nasiona sosny iglastej, potocznie nazywane...
Podroby - potencjalne wady i zalety
Dla wielu osób sam widok lub hasło "podroby" nie kojarzy się najlepiej. Z reguły wynika to nie ze smaku...
Dieta - klucz do sukcesu
Wiele osób, szczególnie początkujących, zastanawia się co jest podstawą, kluczem do zdrowia i kształtowania...
Lucuma - owoc alternatywą cukru
Lucuma, lucmo, eggfruit, to jedna z tych roślin, o których niewiele osób słyszało, a owoce jej mają bardzo...
Lucerna - cenne źródło chlorofilu
Lucerna, potocznie zwana alfalfa jest rośliną z rodziny bobowatych. Występuje ona w ponad 100 gatunkach...