Artykuły autora:
Dwa kilogramy w dwa dni? Tak – to naprawdę możliwe!
Jeśli wydaje się komuś, że wywoływanie gwałtownych zmian w masie ciała w krótkim okresie czasu jest niemożliwe,...
Pięć dobrych powodów by włączyć dynię do swojego menu
Chociaż dynia budzi raczej pozytywne skojarzenia, to tak naprawdę potrawy przygotowywane z jej udziałem...
Kiedy i jakie badania krwi wykonać?
Chociaż badania krwi do najprzyjemniejszych nie należą, to od czasu do czasu dobrze jest je zrobić, po...
Zaskakujące walory pietruszki
Natka pietruszki na pierwszy rzut oka wydaje się być nic nieznaczącym dodatkiem kulinarnym, który co...
Czy odchudzając się można jeść wieprzowinę?
Wieprzowina często bywa postrzegana jako gorszy rodzaj mięsa. Zarówno w kolorowych poradnikach jak i...
Czy to prawda, że owoce można jeść tylko do południa?
W kwestii tego kiedy można, a kiedy nie powinno się jadać owoców krąży wiele ciekawych teorii. Jedna...
5 powodów, przez które nie masz na nic siły po skończeniu treningu
Oczywistym jest fakt, że trening fizyczny powinien stanowić obciążenie dla organizmu, którego naturalną...
Jak przyspieszyć budowę muskulatury za pomocą odżywek i suplementów?
Nie ulega wątpliwości, że odpowiednio dobrana suplementacja może w sposób wyraźny wspomóc prace nad rozwojem...
Statystyczny Polak jest otyły lub ma nadwagę
Pomimo szeroko zakrojonych działań informacyjnych mających na celu zwiększenie świadomości w kwestii...
Pączek czy golonka?
W powszechnym ujęciu utrwalił się podział na produkty mniej lub bardziej tuczące oraz na takie, które...
Budujesz masę? To rób to z głową!
Jeśli należysz do osób, które marzą o zbudowaniu robiącej wrażenie muskulatury, to wiedz, że istnieje...
Zdrowa dieta poprawia samopoczucie
Pomimo tego, że wielu osobom wydaje się, że zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze jest formą samoumartwienia...
Solić czy nie solić? Oto jest pytanie!
Sól kuchenna nazywana bywa „białą śmiercią”. Wiele mówi się i pisze o tym, że nadmierne jej spożycie...
5 powodów, przez które tracisz mięśnie podczas odchudzania
Pomimo iż wielu osobom niesłusznie się wydaje, że odchudzanie sprowadza się jedynie do zmniejszenia masy...