Chcesz, by Twoje dziecko nazywano grubasem?
Dzieci są bezpośrednie, szczere i bezlitosne – nazywają rzeczy po imieniu, nie bacząc na konsekwencje...
W ten sposób pogarszasz jakość produktów spożywczych
Nawet jeśli przykładasz dużą wagę do tego, by kupować najwyższej jakości produkty, to wiedz, że bez należytej...
Czy od czasu do czasu mogę zjeść coś słodkiego?
Niewiele jest chyba osób gotowych otwarcie przyznać, iż nie dotyczy ich problem okazjonalnej chociaż...
Skąd brać „węgle” podczas budowania masy?
Dieta ukierunkowana na budowę masy mięśniowej rządzi się swoimi prawami. Podstawowym jej założeniem jest...
Owoce po treningu – czy to dobry pomysł?
Na temat tego co warto jeść po treningu, a czego należy unikać krąży wiele różnych, niekiedy zupełnie...
Ancestral Health Symposium 2014
W dniach 7-9 sierpnia na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkley odbyło się kolejne sympozjum Ancestral...
Grzyby jeść warto – nie tylko ze względu na walory kulinarne
Rosnące pod naszą szerokością geograficzną grzyby, cenione są głównie ze względu na walory kulinarne,...
3 ważne powody, dla których posiłki warto jeść o stałych porach
O tym, że warto jadać posiłki o stałych porach mówi i pisze się wiele, rzadko jednak pojawiają się racjonalne...
Jak jeść zdrowo nie bankrutując?
Chociaż powszechnie uważa się, że zdrowe odżywianie wiąże się z koniecznością wydawania dużych sum pieniędzy...
Ananas – kilka ciekawostek
Ananas to wyjątkowo nietypowy owoc – twardy na zewnątrz, wewnątrz posiadający niejadalny „rdzeń”. Smakuje...
Serek wiejski – wygodny, tani, ale czy zdrowy i wartościowy?
Serek wiejski stanowi bez wątpienia atrakcyjny składnik diety, głównie ze względu na wygodę. Można je...
Czy warto jeść suszone owoce?
Suszone owoce bywają przedstawiane w różnym świetle. Z jednej strony poleca się je jako zdrowszą alternatywę...
Ile jeść w ciągu dnia? Jaka jest optymalna ilość posiłków?
Na temat tego jaka jest optymalna ilość posiłków w ciągu dnia krążą różne teorie. Z jednej strony dość...
Dlaczego ryba z puszki to niezbyt dobry pomysł?
Jak powszechnie wiadomo ryby warto jeść, gdyż są źródłem wielu cennych dla zdrowia składników. Okazuje...