Czy można pić colę bez cukru?
Ze spożywaniem bezcukrowych napojów typu cola wiąże się stosunkowo dużo kontrowersji. Z jednej strony...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz schudnąć? Jedz więcej!
Czy problem nadwagi i otyłości może być związany z niedojadaniem? Okazuje się, że tak! Nie chodzi tutaj...
Redakcja PoTreningu.pl
Lubisz chipsy? Zrób je sam! Jak zrobić zdrowe, domowe chipsy
Nie ulega wątpliwości, że regularne zajadanie się sklepowymi chipsami nie prowadzi do niczego dobrego....
Redakcja PoTreningu.pl
Niskie spożycie owoców i warzyw negatywnie wpływa na kondycję umysłową
Jeśli należysz do licznego grona osób, które warzywa i owoce jadają jedynie od czasu do czasu, a na co...
Redakcja PoTreningu.pl
Pułapka BMI – czym jest i jakie ma zastosowanie?
Skrót BMI pojawia się w większości artykułów i innych opracowań dotyczących problemu nadwagi i otyłości,...
Redakcja PoTreningu.pl
Najostrzejsze potrawy świata
Jeśli lubisz pikantne dania kuchni meksykańskiej, chińskiej i indyjskiej i poszukujesz ekstremalnie silnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Warzywa – jak je polubić
Wiesz, że warzywa są zdrowe, bogate w witaminy, błonnik oraz składniki mineralne. Jednak nie za bardzo...
Redakcja PoTreningu.pl
Co siedzi w chipsach?
Chipsy należą do jednych z najbardziej lubianych przez nas przekąsek. Są smaczne, chrupiące i… z pozoru...
Czy można budować masę mięśniową na diecie niskowęglowodanowej?
Diety zakładające celowe obniżenie spożycia węglowodanów stosowane są zazwyczaj w programach redukcji...
Redakcja PoTreningu.pl
Niedożywienie i otyłość lubią iść ze sobą w parze
Niedożywienie z definicji wydaje się być zaprzeczeniem otyłości. Tymczasem w praktyce często obydwie...
Redakcja PoTreningu.pl
Umykające kalorie – intrygujące studium przypadku
Do napisania niniejszego artykułu skłonił mnie przypadek mężczyzny, który pomimo stosowania przez okres...
Redakcja PoTreningu.pl
Obiad ze słoika – prawie jak u mamy?
Gotowe dania w słoikach o swojsko brzmiących nazwach w stylu „klopsy babci Krysi”, od lat cieszą się...
Redakcja PoTreningu.pl
Uważaj na słodziki na bazie stewii!
Stewia i słodziki zawierające ją w składzie często przedstawiane są jako naturalna i zarazem bezpieczna...
Redakcja PoTreningu.pl
Czego nie może jeść mama, gdy karmi piersią – 5 największych mitów
Na temat tego co może, a czego nie powinna jeść karmiąca mama krąży wiele rozmaitych teorii. Znaczna...
Redakcja PoTreningu.pl