Jak wykorzystać zasady diety "eliminuje i wybieram" w życiu codziennym?
W poprzednich artykułach zaproponowałem dość proste rozwiązanie żywieniowe pomagające prawidłowo zbilansować...
Redakcja PoTreningu.pl
W jaki sposób regularna konsumpcja owoców wspomagać może odchudzanie?
Ze spożywaniem owoców w trakcie odchudzania wiąże się wiele kontrowersji. Zazwyczaj obawiamy się po nie...
Redakcja PoTreningu.pl
5 powodów, dla których warto jeść kaszę jaglaną
Jeśli masz już dość jedzenia w kółko tylko płatków owsianych i ryżu, to wiedz, że istnieją także inne...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy miód Manuka jest fatycznie taki cudowny?
Miód Manuka reklamowany jest jako niemalże „lek na wszystko”. Czytając opisy zamieszczone na stronach...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak nauczyć się nie ulegać pokusom na coś słodkiego?
Uzależnienie od słodkich pokarmów bywa czasem trudne do zwalczenia – zwłaszcza jeśli do tej pory ciastka,...
Redakcja PoTreningu.pl
Pij mleko! Będziesz wielki – czy picie mleka może wspomagać budowę muskulatury?
Mleko krowie, zwłaszcza to poddane przemysłowej obróbce termicznej jest często przedmiotem wielu sporów...
Redakcja PoTreningu.pl
Bakterie, które pomagają schudnąć
Czy bakterie mogą wspomóc walkę nadprogramową tkanką tłuszczową? Cóż, wiele wskazuje na to, że tak właśnie...
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta niskotłuszczowa niezdrowa dla młodzieży
Chociaż wydawać by się mogło, że w trosce o szczupłą sylwetkę i dobrą kondycję psychofizyczną należy...
Redakcja PoTreningu.pl
Odżywki białkowe – konieczność, wygodny dodatek, czy jedynie strata pieniędzy?
Niektórzy uznają je za niezbędne uzupełnienie diety, bez którego nie da się zaspokoić zapotrzebowania...
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta eliminuję i wybieram – praktyczny poradnik
W jednym z poprzednich artykułów przedstawiłem pomysł na rozwiązanie pozwalające przejąć kontrolę nad...
Redakcja PoTreningu.pl
Zmęczenie i totalny brak energii po treningu – jak temu zaradzić?
Rozpoczęcie regularnych treningów, chociaż stanowi pewne obciążenie fizyczne dla organizmu, to nierzadko...
Redakcja PoTreningu.pl
Szkolne śniadanie nastolatka – praktyczne wskazówki
Nie ulega wątpliwości, że estetyka sylwetki nierozerwalnie powiązana jest ze sposobem odżywiania. Trudno...
Redakcja PoTreningu.pl
Dzień świstaka na diecie, czyli co zrobić by nie powielać ciągle tych samych błędów
Jeśli należysz do osób żyjących „na wiecznej diecie”, która skądinąd w praktyce nie przynosi żadnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzanie na fast-foodach, chipsach i czekoladzie – czy to ma sens?
W ostatnim czasie dość głośno zrobiło się o sprawie amerykańskiego nauczyciela, który w celu pokazania...
Redakcja PoTreningu.pl