Umykające kalorie – intrygujące studium przypadku
Do napisania niniejszego artykułu skłonił mnie przypadek mężczyzny, który pomimo stosowania przez okres...
Redakcja PoTreningu.pl
Obiad ze słoika – prawie jak u mamy?
Gotowe dania w słoikach o swojsko brzmiących nazwach w stylu „klopsy babci Krysi”, od lat cieszą się...
Redakcja PoTreningu.pl
Uważaj na słodziki na bazie stewii!
Stewia i słodziki zawierające ją w składzie często przedstawiane są jako naturalna i zarazem bezpieczna...
Redakcja PoTreningu.pl
Czego nie może jeść mama, gdy karmi piersią – 5 największych mitów
Na temat tego co może, a czego nie powinna jeść karmiąca mama krąży wiele rozmaitych teorii. Znaczna...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz mieć szczupłą sylwetkę? Te napoje wyklucz ze swojego menu
Podczas pracy nad kompozycją sylwetki liczy się nie tylko to jak ciężko trenujemy oraz jakie pokarmy...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak wybierać zdrowe i wartościowe produkty żywnościowe?
Na nasze zdrowie i na nasz wygląd wpływa nie tylko to ile jemy, ale to co pojawia się na co dzień naszych...
Redakcja PoTreningu.pl
Nadwaga u dziecka winą rodziców?
Rośnie pokolenie dzieci żywiących się fast foodami, chipsami, słodyczami. Reklamy nie pomagają – kanapka...
Redakcja PoTreningu.pl
AntyKACaboliki, czyli suplementy, o których warto pamiętać przed sylwestrową zabawą
Sylwester to czas, który nie sprzyja abstynencji. Koniec Starego Roku i początek Nowego tradycyjnie już...
Redakcja PoTreningu.pl
Substancja zawarta w kiwi pomaga w przyswajaniu białka
O tym, że warto jeść owoce wiadomo od dawna. Niestety osoby trenujące w celu poprawy estetyki sylwetki...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz schudnąć? Zaczynaj dzień od solidnej porcji białka!
Białkowe śniadanie pomoże Ci schudnąć! To nie jest slogan reklamowy z kampanii promującej koncentraty...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak ze zwykłej kawy zrobić silny spalacz tłuszczu?
Kawa od niepamiętnych czasów znana jest ze swoich właściwości pobudzających. W ostatnich latach coraz...
Redakcja PoTreningu.pl
Ksantohumol – silny przeciwutleniacz zawarty w piwie
O ile wytrawne wino czerwone od lat uznawane jest za napój o walorach prozdrowotnych, dostarczający związków...
Redakcja PoTreningu.pl
Substancje zawarte cytrusach hamują przyrost tkanki tłuszczowej i ułatwiają jej spalanie
Owoce cytrusowe takie jak pomarańcze czy mandarynki stanowić mogą smaczny i wartościowy element codziennej...
Redakcja PoTreningu.pl
W jaki sposób masa i skład ciała wpływają na nasze preferencje kulinarne?
Zazwyczaj uważa się, że upodobania kulinarne uwarunkowane są genetycznie bądź też ukształtowane jeszcze...
Redakcja PoTreningu.pl