Pułapki odchudzania
Jedzenie to zawsze temat na topie – czy to na siłowni, czy w sklepie, ze znajomymi czy nieznajomymi,...
Plastikowe pojemniki a uczucie głodu
Plastikowe pojemniki na jedzenie to dla wielu osób nieodłączny gadżet pozwalający na realizację założeń...
Pieczenie czy smażenie – co lepsze?
Jedną z najbardziej popularnych i prostych form obróbki termicznej jest smażenie. Przygotowywanie potraw...
Apetyt na niezdrowe jedzenie a dieta redukcyjna
Niejeden plan ukierunkowany na redukcję tkanki tłuszczowej nie wytrzymał konfrontacji ze smakołykami...
Czy McDonald's nie szkodzi olimpijczykom?
W ostatnim czasie media społecznościowe obiegły fotografie m.in. gigantycznej kolejki przed darmowym...
L-TYROZYNA – wielki przegląd badań naukowych
L-tyrozyna jest popularnym składnikiem wielu preparatów przedtreningowych (np. NO-XPLODE 3.0, ANIMAL...
Nuda tuczy
Nie oszukujmy się, nikt nie lubi się nudzić, mimo to jednak znudzenie dopada regularnie każdego z nas....
Jak podkręcić metabolizm?
Wolne tempo metabolizmu jest w dużym stopniu powiązane z tendencją do gromadzenia tkanki tłuszczowej....
Jakie buty na siłownię?
W przypadku każdego rodzaju sportu, czy to biegania, gry w piłkę nożną, jazdy na rowerze, czy podnoszenia...
Dlaczego osoby aktywne fizycznie powinny jeść daktyle?
Daktyle to owoce, których właściwości powinni docenić przede wszystkim sportowcy i osoby aktywne fizycznie....
Potrawy mięsne – praktyczne wskazówki
Mięso w diecie aktywnych osób zajmuje szczególne miejsce. I jak wiadomo niekoniecznie musi to być gotowana...
Czy słodziki tuczą? Część II
W poprzedniej części niniejszego artykułu przedstawiona została dość popularna i na pierwszy rzut oka...
Fenkuł – z czym to się je?
Fenkuł to warzywo nazywane inaczej koprem włoskim. Pod drugą nazwą jest dużo bardziej znany. Kojarzony...
Czy warto jeść jabłka?
Jabłka to jedne z najpopularniejszych owoców w Polsce. W dobie mody na wyszukane egzotyczne owoce często...