O czym warto wiedzieć ćwicząc z wirtualnym instruktorem?
Ilość zamieszczonych w Internecie filmików zawierających programy treningowe oraz porady żywieniowe jest...
Nowy rok szkolny = dodatkowe kilogramy?
O problemach ze składem ciała wśród dorosłych mówi się wiele, ciągle natomiast zbyt mało uwagi poświęca...
Niewygodne fakty na temat odchudzania
Zagadnienia dotyczące redukowanie zbędnej tkanki tłuszczowej cieszą się nieustającym zainteresowaniem...
Praca w trybie zmianowym może utrudniać odchudzanie
To z pewnością nie jest dobra informacja dla osób pracujących w trybie zmianowym. Niestety okazuje się,...
Nie schudnę, jestem beznadziejnym przypadkiem – co robić?
Przekonanie dotyczące braku możliwości uzyskania zadowalających efektów w odchudzania bywa dość częste...
Chcesz ważyć jak najmniej? Poznaj wady niedowagi
Żyjemy w czasach, w których dominuje kult wagi (im jest ona niższa, tym lepiej), a ogromne rzesze osób...
Czy kolacja tuczy bardziej niż inne posiłki?
Gdyby przeprowadzić ankietę i zapytać przypadkowych przechodniów, który z posiłków spożywanych w ciągu...
Nieważne, którą dietę wybierzesz – ważne byś jej się trzymał
Zdziwiłby się ten, kto chciałby zliczyć wszystkie istniejące diety mające (rzekomo) powodować utratę...
Chcesz, by Twoje dziecko nazywano grubasem?
Dzieci są bezpośrednie, szczere i bezlitosne – nazywają rzeczy po imieniu, nie bacząc na konsekwencje...
Najczęstsze błędy popełniane podczas stosowania spalaczy tłuszczu
Wrzesień to okres „wielkich powrotów”, okres w którym po wakacyjnych szaleństwach przychodzi czas na...
Czy od czasu do czasu mogę zjeść coś słodkiego?
Niewiele jest chyba osób gotowych otwarcie przyznać, iż nie dotyczy ich problem okazjonalnej chociaż...
Jak jeść zdrowo nie bankrutując?
Chociaż powszechnie uważa się, że zdrowe odżywianie wiąże się z koniecznością wydawania dużych sum pieniędzy...
Czy warto jeść suszone owoce?
Suszone owoce bywają przedstawiane w różnym świetle. Z jednej strony poleca się je jako zdrowszą alternatywę...
Jesz byle co i byle jak? Zakończ ten proceder!
Tempo życia, mnogość obowiązków, niejednokrotnie brak umiejętności kulinarnych dodatkowo okraszony szczyptą...