10 produktów wspomagających wrażliwość insulinową
Otyłość staje się dość mocno zauważalnym problemem, który w obecnych czasach stanowi wyzwanie dla medycyny....
Muszkatołowiec korzenny - skuteczny afrodyzjak
Wiele dostępnych jest w sprzedaży przypraw, które mają bardzo cenne właściwości, a nie do końca zdajemy...
Prince Polo – zajrzyjmy do środka najbardziej znanego wafelka
Jeden z najstarszych wafelków produkowanych w Polsce. O jakim mowa? Znają go młodsze, jak i starsze...
Wąkrota azjatycka - poprawa funkcji umysłowych i nie tylko
Wiele osób, na co dzień mających styczność z pracą umysłową, zastanawia się nad tym, czy i w jaki sposób...
Jak nie przytyć na wakacjach?
W końcu nadeszły oczekiwane przez wielu wakacje. Wakacyjne wyjazdy to czas na odpoczynek i relaks, często...
Colostrum - właściwości immunomodulacyjne
Nasz układ odpornościowy bez wątpienia jest podstawą ogólnego zdrowia oraz tego, jaką formę fizyczną...
Żywica guggul zmniejsza stany zapalne organizmu
Podwyższone stany zapalne organizmu to częsty problem wielu osób. Nasz aparat ruchu wraz z wiekiem, ciężkimi...
Co dzieje się z witaminami w czasie obróbki termicznej?
Czy gotowanie warzyw niszczy wszystkie zawarte w nich witaminy? Czy dla dostarczenia jak największej...
O czym pamiętać wybierając się w góry?
W sezonie wakacyjnym wybieramy się na urlopy. Jednym z popularnych sposobów spędzania wakacyjnych wyjazdów...
Twix okiem dietetyka – dwa ciasteczka, a co w środku?
Słodycze to mimo wszystko grupa ciesząca się sporym zainteresowaniem na rynku polskim, jak i zagranicznym....
Przysiady – czym je zastąpić?
Wykonywanie przysiadów uznaje się za podstawę treningu siłowego nóg. Jest to koronne ćwiczenie dla trójboisty,...
Jakie mogą być przyczyny bólu uda?
Ból uda jest dość częstą przyczyną dyskomfortu podczas treningu lub w okresie pomiędzy wysiłkami. Czasem...
Lion - nie drażnij lwa
Że Mars „krzepi” już wiemy, że Princessa jest „lekka”- też wiemy. Przyszedł czas, by przyjrzeć się batonowi...
Najczęstsze urazy na siłowni
Trening siłowy jest to element niezbędny do tego, aby uzyskać przyrosty masy mięśniowej czy stymulować...