Zdjęcia z portali społecznościowych a rzeczywistość
Internet pełen jest motywacyjnych zdjęć. Idealne, wysportowane i opalone ciała młodych kobiet i mężczyzn...
Sposób na głód... (dla zapominalskich)
Każdemu zdarza się od czasu do czasu wyjść z domu zapominając zabrać ze sobą czegoś do zjedzenia lub...
Dieta na wakacje – jak nie przytyć na urlopie?
Dla osób żyjących na co dzień w „reżimie żywieniowym”, który sprowadza się m.in. do samodzielnego przygotowywania...
GW501516 – pigułka na wytrzymałość i spalanie tłuszczu?
W ostatnich latach powstały dziesiątki nowych środków, o których mogli tylko pomarzyć zawodnicy z lat...
Co zamiast kostki rosołowej?
Wiele przepisów, nawet tych na zdrowsze dania, posiada na liście składników kostkę rosołową, vegetę czy...
Co usuwa nadmiar wody z organizmu?
Nadmierne gromadzenie się wody dotyka wielu osób, zwłaszcza kobiet. Może ono przysporzyć wielu nieprzyjemnych...
Czy raspberry ketone odchudza?
Gdybyśmy chcieli opierać się tylko i wyłącznie na marketingowych opisach suplementów diety wspomagających...
Drób czy wieprzowina?
Drób czy chuda wieprzowina? Pomimo pewnych kontrowersji związanych z hodowlą drobiu, to właśnie ten rodzaj...
Domowe batoniki dla biegacza i nie tylko
Batoniki dla sportowców można zakupić już niemalże wszędzie. Większość z nich ma jednak skład daleki...
Odżywianie w biegach ultra
Biegi ultra wymagają od uczestników nie tylko przygotowania fizycznego, ale również odpowiedniej dbałości...
Surowe czy gotowane – które warzywa zdrowsze?
Zgodnie z obowiązująca, ogólną zasadą, korzystniej jest spożywać produkty żywnościowe jak najmniej przetworzone....
Co lepsze – ryż czy makaron?
W kwestii doboru produktów węglowodanowych możliwości jest bardzo wiele, ale w dietach osób aktywnych...
Poradnik – jak nie przytyć na wakacjach All Inclusive
Wakacje to dla wielu osób czas „odcinania kuponów” od ciężkiej pracy nad formą, która trwała wiele miesięcy....
Coleus forskohlii – wpływ na kompozycję sylwetki i poziom testosteronu
W dzisiejszych czasach na rynku suplementów diety znaleźć można niezliczoną ilość preparatów zawierających...