Daj przykład swoim dzieciom - jedz zdrowo!
O problemie nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży na łamach portalu PoTreningu.pl pisałem już niejednokrotnie....
Niskotłuszczowa dieta obniża poziom testosteronu
Pomimo iż coraz więcej mówi się o tym, iż tłuszcz jest ważnym składnikiem diety, a drastycznie obniżanie...
Mechanizm działania i odchudzające właściwości leptyny
O leptynie jeszcze dwadzieścia lat temu nikt nie słyszał, dziś natomiast trudno sobie wyobrazić, jak...
Jak zmniejszyć spożycie cukru?
Jak wspomniałem w jednym z poprzednich artykułów – spożycie cukru cały czas rośnie i nic nie wskazuje...
Cokolwiek by się nie działo – nie rezygnuj z wakacji!
Wakacyjny wyjazd nad morze czy w góry to zdecydowanie coś więcej niż tylko czas relaksu i beztroski....
Zmieniaj złe nawyki żywieniowe latem
Chociaż wydawać by się mogło, że okres wakacyjnych wyjazdów nie sprzyja zbytnio zdrowemu odżywianiu,...
Wykorzystaj urlop, przejdź w tryb odpoczynek
Urlop powinien być czasem, w którym ładujemy baterie, odpoczywamy, odzyskujemy siły i przede wszystkim...
Pięć powodów, dla których w okresie wakacyjnych wyjazdów warto stosować probiotyki
Suplementy diety zawierające szczepy probiotycznych bakterii stanowić mogą cenne uzupełnienie codziennej...
Spożycie cukru rośnie!
Osób otyłych cały czas przybywa, dietetycy lekarze i specjaliści zajmujący się promocją zdrowia biją...
Kreatyna nie działa na mężczyzn w średnim i podeszłym wieku
Badania naukowe z marca 2014 roku przynoszą dość szokujące dane – jak się okazało, kreatyna nie musi...
Chcesz schudnąć? Zacznij od prostych rozwiązań
„Proste rozwiązania bywają najlepsze” – to prawda znana nie od dziś. Okazuje się, że może mieć ona zastosowanie...
Bezkaloryczne napoje dla osób aktywnych – tuczą czy pomagają schudnąć?
W związku z tym, iż w ostatnich czasach coraz większą uwagę zwraca się na kwestię nadmiernej konsumpcji...
Które pokarmy są bardziej tuczące?
Badania naukowe wskazują, iż spożywane jedzenie może być postrzegane jako mniej lub bardziej tuczące,...
Dieta odchudzająca – jak ułatwić sobie życie?
Redukowanie zbędnej tkanki tłuszczowej to wyzwanie nie tylko dla silnej woli – dla wielu osób to także...