Kreatyna nie działa na mężczyzn w średnim i podeszłym wieku
Badania naukowe z marca 2014 roku przynoszą dość szokujące dane – jak się okazało, kreatyna nie musi...
Chcesz schudnąć? Zacznij od prostych rozwiązań
„Proste rozwiązania bywają najlepsze” – to prawda znana nie od dziś. Okazuje się, że może mieć ona zastosowanie...
Bezkaloryczne napoje dla osób aktywnych – tuczą czy pomagają schudnąć?
W związku z tym, iż w ostatnich czasach coraz większą uwagę zwraca się na kwestię nadmiernej konsumpcji...
Które pokarmy są bardziej tuczące?
Badania naukowe wskazują, iż spożywane jedzenie może być postrzegane jako mniej lub bardziej tuczące,...
Dieta odchudzająca – jak ułatwić sobie życie?
Redukowanie zbędnej tkanki tłuszczowej to wyzwanie nie tylko dla silnej woli – dla wielu osób to także...
Przesadziłeś z opalaniem? Spróbuj ukoić „rozpaloną” skórę
Słońce, plaża, kąpiele w wodzie i beztroskie wypoczywanie na leżaku… brzmi zachęcająco, prawda? Jednak...
Jakie desery i słodkie potrawy warto włączyć do menu?
Mało jest osób, które nie uwielbiają łakoci. Uwielbienie dla smaku słodkiego charakteryzuje nie tylko...
Chcesz odchudzić swoje dziecko? Wyłącz TV!
Problem nadwagi i otyłości wśród dzieci stale wzrasta. Zabiegani rodzice nie zawsze mają czas na przygotowywanie...
Zaskakujące korzyści wynikające z regularnej aktywności fizycznej
Sport i regularna aktywność fizyczna traktowane są bardzo często wyłącznie jako narzędzia do uzyskania...
Korzystaj z dobrodziejstw lata by wyrównać niedobory witaminy D
Niedobory witaminy D mają charakter powszechny. Szacuje się, że na terenie naszego kraju dotykają one...
Otyłość gorsza niż palenie?
Problem nadmiernej masy ciała jest jednym z największych wyzwań dla współczesnej profilaktyki i opieki...
Na ratunek stawom – skuteczne suplementy?
Rynek prozdrowotnych suplementów obfituje w środki mające pomagać na problemy ze stawami. Osoby trenujące...
Alergia na jajka – kogo dotyczy, jak się objawia?
Jaja kurze są jednym z najczęściej alergizujących pokarmów. Chociaż uczulenie na nie dotyczy głównie...
Kto nie powinien pić mleka?
Z konsumpcją mleka wiąże się wiele kontrowersji. Prowadzone na forach internetowych, blogach i rozmaitych...