Spożycie mięsa a zdrowie – czy mięsożercy powinni zacząć się obawiać?
Mięso, jak powszechnie wiadomo, jest znakomitym źródłem białka oraz – o czym nie wszyscy wiedzą – wielu...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego rodzice pozwalają na to, by ich dzieci były grube?
Otyłość wśród dzieci związana jest z występowaniem poważnych konsekwencji zdrowotnych a także stanowi...
Jaką kreatynę mam wybrać?
Jest to jedno z najczęściej zadawanych pytań, dotyczących tego popularnego suplementu. Wokół wyboru właściwej...
Redakcja PoTreningu.pl
Jedz węglowodany na noc i chudnij!
Chociaż w świetle przyjętych standardów pomysł by celowo dodawać węglowodanów do kolacji może wydawać...
Redakcja PoTreningu.pl
5 największych mitów na temat kuchenki mikrofalowej
Nie ulega wątpliwości, że kuchenka mikrofalowa stanowi niezwykle przydatny gadżet kuchenny, który pomaga...
Redakcja PoTreningu.pl
Pierwsze objawy przeziębienia – kuracja uderzeniowa
O przeziębieniu się mówi, że nieleczone trwa tydzień, a leczone – siedem dni. Jest w tym sporo prawdy,...
Redakcja PoTreningu.pl
Mineralka czy kranówka – którą wodę wybrać?
Istnieją plotki głoszące, iż woda płynąca z naszych kranów nie różni się istotnie od większości wód butelkowanych...
Redakcja PoTreningu.pl
Sanki, narty, śnieżny orzeł… wyzwól w sobie dziecko, baw się i spal zbędne kalorie! (cz. II)
Zjeżdżanie na sankach, lepienie bałwana, śnieżna bitwa czy też radosne tworzenie śnieżnego orła, to tylko...
Redakcja PoTreningu.pl
Pielęgnacja skóry w zimie – mały poradnik dla panów
Wiatr, mróz, niska wilgotność połączone z suchym i ciepłym powietrzem w pomieszczeniach sprawiają, że...
Redakcja PoTreningu.pl
5 powodów, dla których lepiej wybrać masło niż margarynę
Intensywne kampanie marketingowe producentów margaryn, jak i nierzadko wypowiedzi samych dietetyków i...
Redakcja PoTreningu.pl
Co zrobić, gdy nie ma czasu na przygotowanie posiłku?
Chroniczny brak czasu – ta przypadłość, na którą cierpi dziś coraz więcej osób. Nawet jeśli na co dzień...
Redakcja PoTreningu.pl
6 mitów na temat chleba
Ze spożywaniem pieczywa wiąże się wiele mitów i kontrowersji. Z jednej rosnącą popularnością cieszą się...
Redakcja PoTreningu.pl
Dobre rady, przez które źle skończysz
Znasz skądś wujka „dobrą radę”? Może ze swojego klubu? Wielu bywalców zna: „najlepsze” sposoby treningu,...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy nadmiar tkanki tłuszczowej można po prostu wypocić?
Do napisania niniejszego artykułu zainspirował mnie mój kolega, którego niedawno w siłownianej szatni...
Redakcja PoTreningu.pl