Ranking najlepszych tłuszczów do smażenia
Smażenie jest procesem, w przebiegu którego powstawać może wiele związków szkodliwych dla naszego zdrowia,...
Redakcja PoTreningu.pl
Gadżet czy niezbędne wyposażenie treningowe? Część II
W sklepach sportowych aż roi się od kolorowych gadżetów treningowych, zegarki (w tym mierzące parametry...
Redakcja PoTreningu.pl
Spalacz na masie? Poradnik praktyka
„Spalacze tłuszczu” są kojarzone raczej z redukcją, niż budowaniem masy. Skąd więc pomysł ich stosowania,...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy warto jeść smalec? Czy jest zdrowy? Unikalne walory smalcu
Smalec jest chyba jednym z najbardziej niedocenianych źródeł tłuszczu, w artykułach traktujących o zdrowym...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak wygrać ze słodką pokusą?
Wdrażanie zdrowych nawyków żywieniowych czy też wprowadzanie planów ukierunkowanych na redukowanie tkanki...
Redakcja PoTreningu.pl
Najczęściej popełniane błędy przy komponowaniu kolacji
Jak głoszą obiegowe teorie, skład ilościowy i jakościowy kolacji oraz pora jej spożycia mają istotne...
Redakcja PoTreningu.pl
Piwo jako izotonik?
Australijscy naukowcy kilka dni temu zakomunikowali światu, iż udało im się stworzyć piwo, którego konsumpcja...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy antykoncepcja hormonalna może wpływać na wyniki sportowe?
Antykoncepcja hormonalna jest jedną z najczęściej wybieranych, najwygodniejszych i zarazem najskuteczniejszych...
Dlaczego warto jeść pomidory?
Pomidory jadamy stosunkowo chętnie i jak pokazują statystyki – stosunkowo często. Niestety, zamiast się...
Redakcja PoTreningu.pl
Białko na masę czy na rzeźbę? Jakie jest przeznaczenie odżywek proteinowych?
Jeśli należysz do osób, które zastanawiają się nad zastosowaniem odżywek białkowych, to mam dla Ciebie...
7 produktów żywnościowych, które przyspieszają przemianę materii
Pytania dotyczące tego „jak przyspieszyć przemianę materii” regularnie pojawiają się na internetowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Soja nie dla mężczyzn
Soja i jej przetwory na pierwszy rzut oka wydają się niezwykle cennym składnikiem diety. Wysokojakościowe...
Tych tłuszczów nigdy nie używaj do smażenia!
Wybór odpowiedniego rodzaju tłuszczu do smażenia ma istotny wpływ na jakość odżywczą i zdrowotną finalnej...
5 powodów, przez które Twój brzuch ciągle rośnie
Jeżeli od pewnego czasu obserwujesz u siebie niepokojącą tendencję do zwiększania ilości tkanki tłuszczowej...
Redakcja PoTreningu.pl