Jak uzyskać efektowne mięśnie brzucha?
Temat był wielokrotnie omawiany na łamach PoTreningu, jednak nadal jest to dla większości osób cel numer...
Wybuchowy spalacz tłuszczu, pestycyd i środek bojowy 3w1 – czyli DNP
Zastanawiałeś się kiedyś jak daleko można się posunąć i po jak niebezpieczne środki można sięgnąć by...
Redakcja PoTreningu.pl
Pięć powodów dla których warto włączyć owoce do diety osób aktywnych
O owocach mówi się, że są zdrowe, że zawierają błonnik i witaminy, argumentując tym samym, iż ich obecność...
Redakcja PoTreningu.pl
Szybka masa na sterydach
Dość popularne w wybranych kręgach powiedzenie, że „na sucho to nawet trawa nie urośnie”, sugeruje, iż...
Redakcja PoTreningu.pl
Ile wody należy pić?
Bez wody nie ma życia, to fakt którego nie da się podważyć. Nasz organizm składa się przede wszystkim...
Wolne rodniki, przeciwutleniacze i masa mięśniowa
O wolnych rodnikach i przeciwutleniaczach pisze i mówi się sporo, głównie przy okazji poruszania tematu...
Redakcja PoTreningu.pl
Co tak naprawdę mi grozi, jeśli schudnę zbyt szybko?
Pewnie gdyby istniała tabletka pozwalająca z dnia na dzień pozbyć się nadwagi, to niektórzy gotowi byliby...
Redakcja PoTreningu.pl
Platformy wibracyjne a wzrost mięśni i redukcja tkanki tłuszczowej
Reklamy sugerują, że w ciągu 15 minut można spalić na danym urządzeniu 500 kcal. „Bo przecież licznik...
Chcesz masy? Zawsze tankuj do pełna!
Chociaż mięśnie to po prostu białka zbudowane z aminokwasów, w ich powstawanie zaangażowane jest wiele...
Musli na śniadanie? Nie dziękuję!
Nie rozumiem, dlaczego nie potrafię schudnąć, staram się odżywiać zdrowo i dietetycznie, na śniadanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Skończyłeś 30 lat? Zbadaj profil lipidowy!
Chociaż zwykliśmy uważać, że choroby układu krążenia takie jak miażdżyca dotykają raczej osób w piątej...
Redakcja PoTreningu.pl
5 mitów na temat mleka
Jedni je uwielbiają i piją litrami,inni wystrzegają się jak ognia wierząc, że już niewielkie jego ilości...
Redakcja PoTreningu.pl
Tych składników unikaj jak ognia!
Próchnica, migrena, miażdżyca, cukrzyca, zaburzenia nastroju, depresja, nadciśnienie tętnicze, nadwaga,...
Redakcja PoTreningu.pl
3 przyczyny, przez które Twoje mięśnie nie rosną
Ćwiczysz ciężko, jesz dużo, bierzesz suplementy, a Twoje mięśnie nie rosną? Być może popełniasz jeden...
Redakcja PoTreningu.pl