Odchudzające perfumy – hit czy kit?
Nie od dziś wiadomo, że istnieją zapachy, które wyraźnie nasilają uczucie głodu. Zapach świeżego pieczywa...
Skąd mam wiedzieć, że powinnam schudnąć?
Zarówno dla estetyki sylwetki, jak i dla ogólnie pojętego zdrowia dość istotnymi parametrami są masa...
Redakcja PoTreningu.pl
Forma na lato – ostatni moment, by o nią zawalczyć!
Pierwsza brutalna prawda jest taka, że sylwetkę przygotowuje się i dopracowuje na lata, nie na lato....
Odwodnienie – dolegliwość, której nie wolno bagatelizować
Woda stanowi główny składnik naszego ciała, jest niezbędna w wielu procesach zachodzących w organizmie...
Pocenie się – co zrobić, gdy negatywnie wpływa na jakość życia
Pocenie się jest całkowicie naturalnym procesem – swego rodzaju mechanizmem obronnym, który chroni organizm...
Redakcja PoTreningu.pl
Mostek biodrowy – niedoceniane ćwiczenie na pośladki
Jędrne, uniesione pośladki to marzenie i cel treningowy wielu osób. Przysiady, wykroki, wchodzenie na...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak pozbyć się zbędnego owłosienia? Kilka sposobów na depilację
Okres dojrzewania niesie za sobą wiele zmian w wyglądzie młodego człowieka. Jedną z nich jest silny wzrost...
Redakcja PoTreningu.pl
Oczyszczająca terapia chlorofilem – czy to się sprawdza?
W ostatnich tygodniach otrzymałem sporo pytań na temat „wiosennych kuracji oczyszczających”, w tym sporo...
Redakcja PoTreningu.pl
Zadbaj o oczy!
Przyszła wiosna, więc fitness kluby pękają w szwach. Pracujemy nad jakością ciała, pragniemy by wyglądało...
Redakcja PoTreningu.pl
Składniki pokarmowe i ich nieoceniony wpływ na kondycję skóry
Na podstawie wyglądu skóry można wnioskować o stanie odżywienia, kondycji zdrowotnej oraz o tempie starzenia...
Redakcja PoTreningu.pl
Rozstępy – co robić, by się nie pojawiały?
Rozstępy to dość uciążliwy defekt natury estetycznej, który charakteryzuje się tym, iż stosunkowo trudno...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka zaskakujących ciekawostek na temat kwasów tłuszczowych z rodziny omega 3
O kwasach tłuszczowych należących do rodziny omega 3 w ostatnich czasach pisze i mówi się sporo, zazwyczaj...
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta na poprawę kondycji cery
Czy sposób odżywiania wpływa na stan skóry? Okazuje się, że tak i to w sposób istotny. Niestety fakt...
Redakcja PoTreningu.pl
Osiem kroków do długowieczności
To jak długo będziemy żyć uzależnione jest od wielu czynników. Na wybrane z nich niestety nie mamy żadnego...
Redakcja PoTreningu.pl