Kwas erukowy w oleju rzepakowym – czy jest się czego obawiać?
Olej rzepakowy cieszy się sporym zainteresowaniem nie tylko ze względu na dość przystępną cenę, ale także...
FITNESS MOTYWATORY – ruszyła 2.edycja!
Kto zostanie najlepiej motywującym TRENEREM w Polsce? Jaka SIŁOWNIA i FIRMA otrzyma statuetkę MOTYWATORA...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak przełamać brak apetytu związany z infekcją?
Styczeń i luty to czas, w którym dość często łapią nas różnego rodzaju infekcje górnych dróg oddechowych....
Dlaczego warto stosować melatoninę przed wysiłkiem fizycznym?
Preparaty zawierające melatoninę polecane są najczęściej osobom mającym problem ze snem, pracującym w...
Dodatkowe zajęcia dla dziecka – tak, ale z „głową”!
Obecnie – co łatwo zaobserwować – istnieje zjawisko zapisywania dzieci na wszelkie zajęcia dodatkowe...
Słodycze – jak wybrać mniejsze „zło”?
Słodycze wzbudzają wiele kontrowersji. Dietetycy i osoby zajmujące się zdrowym odżywianiem są zgodni...
Chcesz być zdrowszy i żyć dłużej? Nie oszukuj!
Badania naukowe wskazują, iż mijanie się z prawdą w życiu codziennym w sposób istotny przyczynia się...
Trenbolone – zła, anaboliczna wróżka
Długo wahałem się czy napisać ten tekst. W żadnym wypadku nie ma on zachęcać do stosowania „trenu”. Wyszedłem...
Jaja w zdrowej diecie – z żółtkami czy bez?
Nie od dziś wiadomo, że jaja stanowią cenne źródło wielu ważnych składników odżywczych. Z drugiej strony...
Oglądanie telewizji ogłupia?
Nie od dziś wiadomo, iż osoby spędzające znaczną część wolnego czasu przed migającym ekranem telewizora...
Uniknij kontuzji. Przygotuj ciało do sportów zimowych!
Okres zimowego śnieżnego szaleństwa i szusowania na stokach,co prawda, w pełni, ale wielu amatorów nart...
Nadmierna masa ciała zwiększa ryzyko rozwoju chorób nowotworowych
Nadmierna masa ciała spowodowana zbyt dużą ilością tkanki tłuszczowej nie tylko sama w sobie jest problemem...
Nietypowe czynniki utrudniające odchudzanie
Praca nad estetyką sylwetki wymaga wprowadzania zmian do dotychczasowego sposobu odżywiania i rozpoczęcia...
Odchudzająca moc chilli
Szykujesz się na ostrą redukcję? Nie zapominaj o ostrych przyprawach takich jak pieprz kajeński (chili)....