Insulina, węglowodany i nowotwory
Systematyczny wzrost zachorowań na niektóre formy nowotworów stanowi jedno z głównych wyzwań współczesnej...
Redakcja PoTreningu.pl
Sezon na Szparagi!
Wiosna to czas, w którym mamy możliwość wzbogacenia naszej codziennej diety o produkty sezonowe o wyjątkowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Korzyści wynikające ze stosowania probiotyków
Pozytywny wpływ stosowania probiotyków, czyli szczepów bakteryjnych stanowiących element naturalnej mikroflory...
Głodówka i hormeza – kilka słów o przerywaniu postu
Niemiecki lekarz i przyrodnik, Paracelsus już w XVI wieku stwierdził, że lekarstwo od trucizny dzieli...
Redakcja PoTreningu.pl
Wyzwalacze jedzenia – poważna przeszkoda na drodze do idealnej sylwetki
Identyfikacja tzw. wyzwalaczy jedzenia może być niezwykle pomocna w zwiększaniu skuteczności zabiegów...
Redakcja PoTreningu.pl
Fakty, o których wszyscy wiedzą, lecz nic z tego nie wynika
Pomimo pojawiania się wielu mniej lub bardziej kontrowersyjnych teorii dotyczących zdrowego odżywiania...
Redakcja PoTreningu.pl
Spalacze czy dopalacze?
Od kilku lat możemy obserwować rosnący trend i coraz większy udział reklam „spalaczy tłuszczu" w mediach,...
Niedobory potasu – czy dotyczą również Ciebie?
Kampanie marketingowe uświadomiły Polakom, że cierpią na powszechne niedobory magnezu. Tymczasem objawy...
Redakcja PoTreningu.pl
Zasady zdrowego grillowania
Grillowanie i spożywanie posiłków na świeżym powietrzu może stanowić atrakcyjne urozmaicenie zdrowego...
Redakcja PoTreningu.pl
Skutki uboczne odchudzania głodówką
Często wydaje się nam, że ponieważ nikt nie zna tak dobrze naszego organizmu jak my sami, to korzystanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Kinesiology Taping – leczenie 24 h/dobę
Kinesiology Taping to jedyna metoda rehabilitacji, która działa cały czas, pozwala na osiąganie doskonałych...
Szanuj swój biust
Okazuje się, że wiele kobiet (niezależnie od wieku i masy ciała) rezygnuje z regularnej aktywności fizycznej...
Redakcja PoTreningu.pl
Poważne konsekwencje niskiego poziomu melatoniny
Nie od dziś wiadomo, że odpoczynek nocny pełni niezwykle istotną rolę w utrzymaniu organizmu w dobrej...
Redakcja PoTreningu.pl
Najczęstsze zarzuty wobec diet niskowęglowodanowych
Diety redukcyjne, zakładające nawet bardzo drastyczne cięcia podaży węglowodanów, cieszą się coraz większym...
Redakcja PoTreningu.pl