Dodatki do żywności, co warto wiedzieć?
Spożywanie produktów zawierających chemiczne (i nie tylko) dodatki do żywności nie zawsze jest bezpieczne...
Redakcja PoTreningu.pl
Które owoce są najlepsze dla zdrowia?
Owoce są jednym ze zdrowszych elementów naszej diety, jednak ich obecność w codziennym jadłospisie powinna...
Redakcja PoTreningu.pl
5 rad jak przygotować ciało do ciąży
Czasem ciąża jest prawdziwym zaskoczeniem, ale dużo częściej kobiety planują macierzyństwo. Co zrobić,...
Redakcja PoTreningu.pl
Allnutrition Flex All Complete
Sport wymaga wiele poświęceń. Szczególnie, że podczas treningów jesteśmy dużo bardziej narażeni na przeróżne...
Jak niski poziom testosteronu wpływa na organizm?
Objawy niskiego poziomu testosteronu dotykają dziesiątki milionów mężczyzn na całym świecie. Objawy te...
Warzywa gotowane, czy na surowo? Jakie są lepsze?
Nie jest tajemnicą, że warzywa są kopalnią witamin i minerałów. Jednak sposób ich podania odgrywa dużą...
Pestki arbuza - nie wyrzucaj ich!
Arbuz to słodki i niezwykle soczysty owoc, po który chętnie sięgamy w letnie, upalne dni. Większość z...
Jak uniknąć azotynów i azotanów w diecie?
Azotyny i azotany są to związki, które występują powszechnie w otaczającej nas żywności. Niestety nie...
Redakcja PoTreningu.pl
Reset po świątecznym łakomstwie
“Święta, święta i po świętach”, ale świąteczne pamiątki w postaci dodatkowych centymetrów i kilogramów...
Co jest lepsze – całe jajka, czy białka jaj?
Nie należy do rzadkości widok osób, które wyrzucają żółtka jaj i zjadają same białka wierząc, że takie...
Żeń-szeń - dlaczego warto?
Są takie suplementy, które warto stosować dla poprawy swojego samopoczucia, a także zdrowia, czy wyglądu...
Jak słaba jakość powietrza może uszkadzać mózg?
Zanieczyszczenie powietrza wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na chemię mózgu. Badania...
Cynk - niezwykle istotny składnik naszej diety
Dostarczenie witamin i minerałów jest niezwykle ważne. Zapotrzebowanie zwiększa się, gdy jesteśmy aktywni...
Co się może stać, gdy przestanę trenować?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co stałoby się z Twoim ciałem, gdybyś nagle przestał trenować? Niedawno...