4 powody, dla których cebula to superfood
W dzisiejszych czasach często mówimy na temat tzw. superfood. Termin ten odnosi się do wielu produktów...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego kombinacja Calcium D3+K2?
Wapń w organizmie człowieka magazynowany jest przede wszystkim w kościach i zębach. Odgrywa bardzo ważną...
Melatonina - lepszy sen to nie wszystko
Kłopoty z zasypianiem, ciągła bezsenność, nieprzespane noce powodują brak skupienia w ciągu dnia, zdenerwowanie,...
Mleko - pić czy nie pić?
Mleko wraz z glutenem i cukrem urosło w ostatnich latach do rangi największego wroga ludzkości. Spożywanie...
Czy warto korzystać z produktów organicznych?
Latami dążymy do fizycznej doskonałości poprzez odpowiednie odżywianie, trening oraz suplementacje. Jednakże,...
Redakcja PoTreningu.pl
Zalety płynące ze spożycia kofeiny
Kofeina to organiczny związek chemiczny, naturalny stymulant najczęściej spotykany w herbacie, kawie...
Napoje potreningowe, które pomogą odbudować glikogen
Intensywny trening to duże wyzwanie dla organizmu, dlatego bardzo ważne jest szybkie uzupełnienie wszelkich...
Powrót do formy po porodzie – jak to zrobić?
Każda mama martwi się jak będzie wyglądało życie po porodzie. Nie tylko z powodu nowego członka rodziny....
Pas treningowy - czy spełnia swoja funkcję?
Wykorzystanie pasa treningowego ma tylu zwolenników, co zarazem przeciwników. Jeżeli zapytamy zawodowego...
Jaki wpływ na nasze zdrowie mają dodatki chemiczne zawarte w przetworzonej żywności
Substancje konserwujące, barwnik, syntetyczne substancje wzmacniające smak i wiele innych dodatków do...
Procesy, w których powstaje homocysteina i ich wpływ na nasze zdrowie.
Co to jest homocysteina? Jest to aminokwas siarkowy, który powstaje w organizmie podczas procesu przemian...
Adaptogeny na stres i zmęczenie
Dyskusje na temat różnych założeń w świecie fitness trwają od lat. Kwestie takie, jak: "Która dieta pozwala...
Czym jest boswellia serrata i jakie właściwości posiada?
Boswellia serrata, roślina pochodzenia Indyjskiego, stosowana w lecznictwie. Jest to drzewo średniej...
Co jeść i jak sobie radzić z napadami na jedzenie?
Zdarza Ci się pochłaniać spore ilości jedzenia, chociaż nie masz uczucia głodu? Masz wrażenie, że Twój...