Zdrowie
/
Co ma wspólnego intensywny trening z dodatnim wynikiem narkotestu?
Regularna aktywność fizyczna jest jednym z ważnych czynników pozwalających utrzymać w dobrej kondycji...
Redakcja PoTreningu.pl
Regularna aktywność fizyczna jest jednym z ważnych czynników pozwalających utrzymać w dobrej kondycji...
Redakcja PoTreningu.pl
„Schody, schody, schody, schody jak w Casino de Paris... Schody wyjść nie mogą z mody” – głoszą słowa...
Redakcja PoTreningu.pl
„Insanity” jest jednym z wielu programów promowanych przez firmę beachbody, mieszczącą się w Kalifornii,...
Redakcja PoTreningu.pl
Ruch to zdrowie. Zbilansowana dieta to podstawa. Te hasła na stałe wbiły się w nasze głowy. Ale co się...
Redakcja PoTreningu.pl
W jaki sposób „podkręcić” swój organizm, by seks stał się bardziej satysfakcjonujący lub też by odzyskać...
Redakcja PoTreningu.pl
Siłownia lub też sala zajęć fitness to miejsca, choć to może dla części pań nieprawdopodobne, w których...
Redakcja PoTreningu.pl
Trzymasz restrykcyjną dietę, tniesz kalorie, godzinami maszerujesz na bieżni lub też jeździsz na rowerku...
Redakcja PoTreningu.pl
Zdarzyło wam się słyszeć takie słowa? Bo mi bardzo często. Osoba, która je wypowiadała za chwilę starała...
Redakcja PoTreningu.pl
Wyciskanie sztangi leżąc pozostaje najważniejszym bojem dla wielu osób. Bywalcy klubów uważają ten najmniej...
Każda osoba, która po raz pierwszy wybiera się na siłownię ma obawy, że sobie nie poradzi. Stresowi,...
Redakcja PoTreningu.pl
Niemal pięćset lat temu, Wojciech Oczko, jeden z twórców medycyny polskiej wygłosił znaną sentencję,...
Bob Marley kiedyś powiedział: „dobra rzecz w muzyce to to, że gdy cię trafi, nie czujesz bólu”. Jak trafione...
Dobry wygląd to praca. Ciężka, często połączona z wyrzeczeniami, okupiona spływającym po plecach potem,...
Trenować rano czy wieczorem? Bardzo niewiele osób może pozwolić sobie na wybieranie optymalnego czasu....
Pasje mogą dzielić lub też sprawić, że para będzie jednoczyła się, współpracowała, co w znacznym stopniu...
Nie ulega wątpliwości, że efektywne powiększanie masy mięśniowej możliwe jest tylko przy spełnieniu odpowiednich...
Artykuł ma wydźwięk czysto teoretyczny, ponieważ urazów, etiologii i chorób kolan istnieją dziesiątki...
“Kto pyta nie błądzi”, jednak wiele pytań zdecydowanie przekracza granice. Oto przykłady najlepszych...
Jest to bardzo często zadawane pytanie. Czemu wyjątkowo silni kulturyści nie startują w trójboju lub...
Bieganie pozostaje jedną z najlepszych aktywności służących poprawie kompozycji ciała. Oczywiście, nie...
Stosowanie gorsetu w celu korygowania kobiecej tali stosowane było już w czasach Wiktoriańskich. Dziś...
Niedawno rozpisywałem trening dla pewnego mężczyzny, który nie przekroczył 30-tego roku życia i chciał...
Czy to będzie kolejny artykuł o ćwiczeniach bez obciążenia ciała? Wytrzymałościach, tabacie, bieganiu,...
Kupujesz nowy zestaw ciuchów sportowych, karnet na siłownię, zaczynasz pojawiać się w klubie trzy, cztery...
