Ile potasu potrzebuje człowiek?
W ostatnich czasach regularnie uświadamiani jesteśmy co do tego, że spożywamy za mało magnezu, witaminy...
W ostatnich czasach regularnie uświadamiani jesteśmy co do tego, że spożywamy za mało magnezu, witaminy...
Kakao to produkt, który nas urzeka swoim aromatem i głębokim, ciemnym kolorem. W smaku gorzkie, a jednak...
Picie wody z cytryną zaraz po przebudzeniu jest jedną z najlepszych rzeczy jakie możemy dla siebie zrobić....
Żywność alkaliczna to produkty, które w swoim składzie zawierają magnez, sód, potas oraz wapń. Ma ona...
Kiełki to świetny i często stosowany dodatek do sałatek. Na dzień dzisiejszy nie możemy narzekać na brak...
Zboża z definicji są to ziarna lub jadalne nasiona z rodziny traw. Zboża uznawane są za najważniejsze...
Warzywa liściaste znajdują się na szczycie listy warzyw o dużej zawartości składników odżywczych. Są...
Awokado to popularny jasnozielony owoc z dużą pestką i zależnie od gatunku ciemną lub zieloną, chropowatą...
Nie jest tajemnicą, że zielone warzywa są bardzo cenne dla naszego zdrowia. Nie dodając ich do swojej...
Wiele się mówi o odpowiednim nawodnieniu organizmu, co wynika zapewne z tego, że zbyt często zapominamy...