Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 artykułów. Redagowanie artykułów w serwisie Kulturystyka.pl. Moderowanie na największym branżowym serwisie SFD.pl. Dietetyk portalu PoTreningu.pl.

Artykuły autora:

ALLNUTRITION - Cooking Spray

Smażenie to nasz ulubiony sposób obróbki termicznej. Niestety wraz z błędami i przyzwyczajeniami żywieniowymi...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Czy chleb proteinowy pomoże mi schudnąć?

Rezygnacja z pieczywa postrzegana jest obiegowo jako skuteczny sposób na pozbycie się nadmiaru kilogramów....

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

DAA - testosteron w górę!

Testosteron i jego poziom w naszym organizmie interesuje praktycznie każdą osobę trenującą sylwetkowo,...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

HCA czyli Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia, czyli Garcinia kambodżańska jest jedną z bardziej popularnych roślin Azji południowo-wschodniej...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

MSM Allnutrition na problemy ze stawami

Problemy ze stawami dotyczą w zasadzie każdego z nas. Jeżeli nie obecnie, to wraz z biegiem lat możemy...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Resveratrol - zdrowie z natury

Wiele osób, nie tylko wśród trenujących jakąkolwiek dyscyplinę sportu, zastanawia się nad tym, jakie...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

ALLNUTRITION Calcium D3 K2 - Poprawia siłę mięśni i stawów

Wśród wielu osób spotkać można się z podstawowymi pytaniami odnośnie do suplementacji. Jednym z najczęściej...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Gotowe posiłki SFD

Często brak czasu sprawia, że rezygnujemy całkowicie z trzymania zdrowej diety i sięgamy po mało odżywcze...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Wybieraj sosy dietetyczne: czosnkowy, bbc, ketchup

Któż nie lubi sosów? Nadają wyrazistości potrawom, nowego smaku naszym ulubionym daniom i są idealnym...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Allnutrition Flex All Complete

Sport wymaga wiele poświęceń. Szczególnie, że podczas treningów jesteśmy dużo bardziej narażeni na przeróżne...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Żeń-szeń - dlaczego warto?

Są takie suplementy, które warto stosować dla poprawy swojego samopoczucia, a także zdrowia, czy wyglądu...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Cynk - niezwykle istotny składnik naszej diety

Dostarczenie witamin i minerałów jest niezwykle ważne. Zapotrzebowanie zwiększa się, gdy jesteśmy aktywni...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Ser chudy czy tłusty?

Pamiętamy nagonki na pełnotłuste mleko. Teraz tematem przewodnim jest ser, nad którym ostatnio również...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

11 produktów spożywczych, których lepiej nie podawać dzieciom

Każdy rodzic wie, jak ciężko sprostać zadaniu, aby nasze dziecko jadło pełnowartościowe posiłki, które...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki