Artykuły autora:
Chrzan - naturalnym antybiotykiem
Chrzan, jako jedno z kolejnych wartościowych dodatków w kuchni. Rzadko kiedy używany, w smaku raczej...
Czym są goitrogeny?
W ostatnim czasie wiele osób choruje na choroby autoimmunologiczne, często wyniki naszych badań wykazują...
Żeń-szeń malezyjski – idealny booster testosteronu
Żeń-szeń malezyjski, występujący częściej w świecie suplementacyjnym pod popularną nazwą Long Jack, rzadziej...
Werbena cytrynowa na lepszy sen
Werbena cytrynowa, znana też również z nazwy lippia trójlistna jest dość popularną w całej Europie przyprawą...
Kava Kava i jej relaksacyjne działanie
Pieprz metystynowy, występujący pod popularną nazwą Kava Kava, jest rośliną z rodziny pieprzowatych....
Sód, sól - wróg czy przyjaciel?
Wiele słyszymy o tym, jak wiele negatywnych skutków niesie za sobą spożywanie nadmiaru sodu w diecie....
Skąd się bierze apetyt na słodkie?
Wszyscy chcielibyśmy mieć estetyczne, kształtne sylwetki i cieszyć się zdrowiem jak najdłużej jest to...
Galgant jedna z najzdrowszych przypraw
Galgant, inaczej też galangal, gałgant, ale znaleźć można go też pod nazwą alpinia lekarska. Jest dość...
I nie wódź mnie na pokuszenie...
Dzień zwany „tłustym czwartkiem” ma w naszej kulturze długą i dobrze ugruntowaną pozycję. Według starego...
Dawkowanie suplementów – które na czczo, które po posiłku, a które na godzinę przed snem?
Na etykietach suplementów diety spotkać się można z rozmaitymi zaleceniami dotyczącymi ich przyjmowania....
Niedobór witaminy D sprzyja nadwadze
Nie ulega wątpliwości, że problem związany z nadmiarem tkanki tłuszczowej spowodowany jest przede wszystkim...
To hormony kształtują Twoją sylwetkę
Jak powszechnie wiadomo „żeby żyć – trzeba jeść”, jedzenie jest bowiem źródłem niezbędnych dla naszego...
Wiosenna zniżka formy? Te suplementy mogą pomóc!
Jeżeli w ostatnim czasie łatwiej się denerwujesz, szybciej męczysz, systematycznie tracisz chęć do działania...
Suplementacja witaminą C chroni przed toksycznością ołowiu
Obecność rozmaitych zanieczyszczeń w żywności stanowi w tej chwili już problem o zasięgu globalnym. Metale...