Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 artykułów. Redagowanie artykułów w serwisie Kulturystyka.pl. Moderowanie na największym branżowym serwisie SFD.pl. Dietetyk portalu PoTreningu.pl.
Artykuły autora:
ALLNUTRITION - Cooking Spray
Smażenie to nasz ulubiony sposób obróbki termicznej. Niestety wraz z błędami i przyzwyczajeniami żywieniowymi...
Czy chleb proteinowy pomoże mi schudnąć?
Rezygnacja z pieczywa postrzegana jest obiegowo jako skuteczny sposób na pozbycie się nadmiaru kilogramów....
DAA - testosteron w górę!
Testosteron i jego poziom w naszym organizmie interesuje praktycznie każdą osobę trenującą sylwetkowo,...
HCA czyli Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia, czyli Garcinia kambodżańska jest jedną z bardziej popularnych roślin Azji południowo-wschodniej...
MSM Allnutrition na problemy ze stawami
Problemy ze stawami dotyczą w zasadzie każdego z nas. Jeżeli nie obecnie, to wraz z biegiem lat możemy...
Resveratrol - zdrowie z natury
Wiele osób, nie tylko wśród trenujących jakąkolwiek dyscyplinę sportu, zastanawia się nad tym, jakie...
ALLNUTRITION Calcium D3 K2 - Poprawia siłę mięśni i stawów
Wśród wielu osób spotkać można się z podstawowymi pytaniami odnośnie do suplementacji. Jednym z najczęściej...
Gotowe posiłki SFD
Często brak czasu sprawia, że rezygnujemy całkowicie z trzymania zdrowej diety i sięgamy po mało odżywcze...
Wybieraj sosy dietetyczne: czosnkowy, bbc, ketchup
Któż nie lubi sosów? Nadają wyrazistości potrawom, nowego smaku naszym ulubionym daniom i są idealnym...
Allnutrition Flex All Complete
Sport wymaga wiele poświęceń. Szczególnie, że podczas treningów jesteśmy dużo bardziej narażeni na przeróżne...
Żeń-szeń - dlaczego warto?
Są takie suplementy, które warto stosować dla poprawy swojego samopoczucia, a także zdrowia, czy wyglądu...
Cynk - niezwykle istotny składnik naszej diety
Dostarczenie witamin i minerałów jest niezwykle ważne. Zapotrzebowanie zwiększa się, gdy jesteśmy aktywni...
Ser chudy czy tłusty?
Pamiętamy nagonki na pełnotłuste mleko. Teraz tematem przewodnim jest ser, nad którym ostatnio również...
11 produktów spożywczych, których lepiej nie podawać dzieciom
Każdy rodzic wie, jak ciężko sprostać zadaniu, aby nasze dziecko jadło pełnowartościowe posiłki, które...