Artykuły autora:
5 powodów, dla których warto jeść wątróbkę
Podroby takie jak wątróbka nie kojarzą się raczej z niczym zdrowym i wartościowym. Dodatkowo niechęć...
Czy witaminy naturalne faktycznie są lepsze od syntetycznych?
Obiegowe teorie głoszą, iż tylko witaminy pochodzenia naturalnego są w pełni wchłaniane i wykorzystywane...
Najlepszy środek na masę, czyli dietanabol
Jeśli wydaje Ci się, że próbowałeś już wszelkich możliwych suplementów „na masę” i żaden tak naprawdę...
Batony proteinowe – przeczytaj zanim kupisz
Batony proteinowe na pierwszy rzut oka wydają się rozwiązaniem idealnym dla osób żyjących w biegu, zapracowanych...
Co należy wiedzieć na temat niedoczynności tarczycy?
Niedoczynność tarczycy należy do najczęściej występujących schorzeń endokrynologicznych, a częstotliwość...
4 mity na temat oliwy z oliwek
Nie ulega wątpliwości, że dobra jakościowo oliwa z oliwek stanowić może cenny składnik zdrowej diety....
Dzięki tym produktom już nigdy nie doświadczysz niedoborów magnezu!
Kampanie marketingowe prowadzone w ostatnich latach przez producentów suplementów diety wybudowały w...
5 powodów, dla których warto jeść mozzarelle
Nabiał stanowić może cenne uzupełnienie codziennego menu przede wszystkim w pełnowartościowe białko,...
Skuteczność diety wysokobiałkowej a częstotliwości posiłków
Istnieje stosunkowo wiele wyników badań naukowych potwierdzających, iż zwiększenie udziału energii pochodzącej...
5 ciekawostek na temat ziemniaków
Niby ziemniak jaki jest - każdy widzi, a jednak mało kto daje sobie sprawę z faktycznych walorów tego...
Czy odchudzając się muszę zrezygnować z nabiału?
W fitnessowym świecie przyjął się taki pogląd, zgodnie z którym, jednym z niezbędnych zabiegów umożliwiającym...
Jakich produktów unikać w przypadku zespołu jelita drażliwego?
Planowanie diety w przypadku zespołu jelita drażliwego stwarza wiele problemów, nie tylko osobom dotkniętym...
Czy antykoncepcja hormonalna może wpływać na wyniki sportowe?
Antykoncepcja hormonalna jest jedną z najczęściej wybieranych, najwygodniejszych i zarazem najskuteczniejszych...
Białko na masę czy na rzeźbę? Jakie jest przeznaczenie odżywek proteinowych?
Jeśli należysz do osób, które zastanawiają się nad zastosowaniem odżywek białkowych, to mam dla Ciebie...