Artykuły autora:
Jak odróżnić pieczywo ciemne od razowego?
Choć w przekonaniu wielu osób są to synonimy, to jednak sprawa jest trochę bardziej skomplikowana: co...
Co zrobić, gdy zamiast mięśni przybywa tłuszczu?
Oprócz osób obdarzonych bardzo szybkim metabolizmem, które z wiadomych względów mają problemy z tym,...
Jedzenie, które odchudza – najbardziej termogeniczne produkty
Jedzenie odchudza! To nie jest pusty slogan ani reklamowe hasło kolejnego cudownego koktajlu. Faktycznie...
Dieta na masę na każdą kieszeń
„Nie każdego stać na dietę” – tymi słowami wykręcają się często młodzi studenci, kiedy prosząc o poradę...
Co po kreatynie?
Osoby stosujące preparaty kreatynowe zazwyczaj doświadczają dość spektakularnych przyrostów siły i masy...
Czy oliwa z oliwek wspomaga odchudzanie?
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się o odchudzających właściwościach… tłuszczy. Dla wielu osób zapewne...
Diety okiem dietetyka: Dieta śródziemnomorska
Ocean dietetyka: ta dieta cieszy się wyjątkowym poważaniem wśród dietetyków i żywieniowców. Faktycznie...
Dieta na „wiosenne przesilenie”
Pomimo że na dworze robi się coraz jaśniej i cieplej, dni stają się dłuższe, a przyroda budzi się do...
Czy dietą można oczyścić organizm z toksyn?
Zazwyczaj na przełomie zimy i wiosny w kolorowej prasie czy w serwisach internetowych pojawiają się reklamy...
Plastry oczyszczające organizm z toksyn
Przygotowując cykl artykułów dotyczący dość ciekawego zagadnienia jakim jest „oczyszczanie organizmu...
„Witamina młodości” – dlaczego warto zachować umiar?
Biologiczna rola witaminy E jest niezwykle doniosła. Związek ten współdziała z innymi antyoksydantami...
Ile czasu powinien trwać zdrowy sen?
Gdyby zliczyć przeciętnie liczbę wszystkich przespanych godzin w ciągu całego życia okazałoby się, że...
Nisko przetworzona żywność wspomaga odchudzanie
Przyjrzyj się dobrze temu co jesz i zastanów czy produkt, które na co dzień spożywasz, bliskie są swoim...
Intelekt, empatia i testosteron
Choć niski poziom testosteronu u mężczyzn jest wysoce niepożądany, to pogoń za wszelkimi możliwymi sposobami...