Jak zmniejszyć wydatki na jedzenie?
Za jakość trzeba płacić – to nieuniknione, zasada ta obowiązuje również w przypadku produktów żywnościowych....
Redakcja PoTreningu.pl
Czy bać się „E”? Kilka słów o dodatkach do żywności
Zazwyczaj do produktów żywnościowych, których etykiety zawierają duże ilości składników oznakowanych...
Redakcja PoTreningu.pl
Problem ekstremalnie zdrowej diety
Konsekwentna zmiana nawyków żywieniowych na lepsze niesie za sobą szereg korzyści w postaci poprawy ogólnie...
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta na masę dla osób z szybkim metabolizmem
Chociaż wydawać by się mogło, że podstawowym celem osób aktywnych fizycznie jest poprawa kondycji i zmniejszenie...
Redakcja PoTreningu.pl
Te pokarmy nie służą dobrej kondycji umysłowej
Sposób odżywiania wpływa nie tylko na Twoje ciało, ale również na Twój umysł. Podobnie jak istnieją produkty,...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy w przypadku spożycia warzyw faktycznie „więcej” oznacza – „lepiej”?
Warzywa stanowią istotny element naszej diety z wielu powodów. Chociaż są zazwyczaj niskokaloryczne,...
Redakcja PoTreningu.pl
Produkty mleczne a dieta osób aktywnych
Ze spożyciem nabiału wiąże się wiele kontrowersji. Wystarczy wpisać w oknie przeglądarki hasło „mleko”,...
Redakcja PoTreningu.pl
Co sprawia, że masz ochotę na niezdrowe przekąski?
Ochota na coś słodkiego i niezbyt zdrowego może pojawiać się w ciągu dnia niezależnie od stanu najedzenia....
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz masy? Jedz ryby!
O rybach mówi się, że są zdrowe, że dobrze działają „na serce”, że należy je jeść by cieszyć się dobrą...
Redakcja PoTreningu.pl
Leangains – rewolucyjny sposób na wymarzoną sylwetkę?
W ostatnim czasie koncepcja zwana intermittent fasting (przerywany post) cieszy się rosnącą popularnością...
Redakcja PoTreningu.pl
Przyczajony cukier – ukryty tłuszcz trans
Jeśli należysz do osób, które niezbyt uważnie analizują skład produktów żywnościowych wkładanych do koszyka...
Redakcja PoTreningu.pl
Co zrobić, gdy dieta odchudzająca przestaje działać?
Każdy kto kiedykolwiek odchudzał się dłużej niż tydzień wie, że nawet najlepiej zbilansowana dieta redukcyjna...
Redakcja PoTreningu.pl
Mit pełnego ziarna
Określenie „pełnoziarnisty” stało się synonimem słowa „prozdrowotny” czy też „wartościowy”. Zmiana produktów...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy stosowanie odżywek białkowych naprawdę jest konieczne?
Odżywki proteinowe stanowią dla wielu osób nieodłączny element diety podobnie jak ryż czy pierś z kurczaka....
Redakcja PoTreningu.pl