Odżywianie, dieta i regeneracja po COVID – co musisz wiedzieć?
Wszyscy wiemy, że odżywianie jest podstawą zachowania zdrowia, ponieważ pomaga nam lepiej chronić się...
Dieta hollywoodzka – zasady, efekty, jadłospis
Dieta hollywoodzka budzi duże zainteresowanie nie tylko wśród gwiazd szklanego ekranu, ale również zwyczajnych...
Dieta jogurtowa – zasady, efekty, jadłospis
Jeść bez wielkich wyrzeczeń i chudnąć? Czy to naprawdę możliwe? Okazuje się, że tak. Wbrew pozorom nie...
15 zdrowych produktów, które pomogą przy zaparciach
Zaparcia to problem dotykający około 20% populacji. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wolniejszy transfer...
Tuńczyk i łosoś - czy któraś ryba jest zdrowsza?
Nie od dziś wiadomo, że ryby są dobre dla naszego zdrowia, zawierają solidną ilość białka, zdrowe tłuszcze...
Dieta kefirowa – zasady, efekty, jadłospis
Każdy z nas zastanawiał się przynajmniej raz jak zrzucić niechciane przez nas kilogramy w magicznie krótkim...
Czy cebula i czosnek mogą uchronić przed rakiem?
Czosnek (Allium sativum) i cebula (Allium cepa) są jednymi z najstarszych ze wszystkich uprawianych roślin...
Ser feta - król wśród serów?
Ser feta to aromatyczny przysmak wywodzący się z kuchni greckiej i śródziemnomorskiej. Gości w wielu...
Redakcja PoTreningu.pl
8 korzyści płynących ze spożywania jarmużu
Wszystkim dobrze znany jarmuż jest dwuletnią rośliną liściastą z rodziny kapustowatych. Choć wygląda...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy dieta może zwiększyć szanse przeżywalności raka?
Żyjemy w epoce, w której średni poziom życia na świecie uległ poprawie oraz zwiększył się dostęp do odpowiedniej...
Czy Facebook sprzyja zaburzeniom odżywiania?
Facebook bez wątpienia ma wpływ na promowanie niszowych diet, często szkodliwych dla zdrowia np. bazujących...
Czy słodzone napoje są zdrowe?
Swego czasu szerokim echem odbiła się sprawa konferencji dotyczących otyłości na Uniwersytecie Kolorado....
Czy zdrowa dieta może zrównoważyć negatywne skutki otyłości?
Otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka wielu schorzeń, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2...
Czy przemiana sylwetki w 30 dni jest możliwa?
Istnieje szeroki rynek usług oferujący tzw. gruszki na wierzbie, czyli niesamowite rezultaty treningowe...