Dieta lekkostrawna – zasady, efekty, jadłospis
Zdrowe i racjonalne odżywianie powinno być stylem życia dla każdego z nas, jednakże w rzeczywistości...
Czy można pić deszczówkę?
Woda jest istotnym składnikiem każdej formy życia. Ciało ludzkie w około 60-70% (masy dorosłego człowieka)...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy na diecie można jeść owoce? Owoce w diecie - fakty i mity!
Przy wyborze różnego rodzaju pożywienia należy znaleźć złoty środek. Owoce i warzywa mają swoją określoną...
Dieta Andersona – zasady, efekty, jadłospis
Dieta Andersona jest jedną ze słynniejszych diet, jakie powstały do tej pory. Jej idea polega na tym,...
Dieta kapuściana – zasady, efekty, jadłospis
Dietę kapuścianą należy zaliczyć do diet błyskawicznych, czyli takich, które pozwalają zrzucić wiele...
Odżywianie, dieta i regeneracja po COVID – co musisz wiedzieć?
Wszyscy wiemy, że odżywianie jest podstawą zachowania zdrowia, ponieważ pomaga nam lepiej chronić się...
Dieta hollywoodzka – zasady, efekty, jadłospis
Dieta hollywoodzka budzi duże zainteresowanie nie tylko wśród gwiazd szklanego ekranu, ale również zwyczajnych...
Dieta jogurtowa – zasady, efekty, jadłospis
Jeść bez wielkich wyrzeczeń i chudnąć? Czy to naprawdę możliwe? Okazuje się, że tak. Wbrew pozorom nie...
15 zdrowych produktów, które pomogą przy zaparciach
Zaparcia to problem dotykający około 20% populacji. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wolniejszy transfer...
Tuńczyk i łosoś - czy któraś ryba jest zdrowsza?
Nie od dziś wiadomo, że ryby są dobre dla naszego zdrowia, zawierają solidną ilość białka, zdrowe tłuszcze...
Dieta kefirowa – zasady, efekty, jadłospis
Każdy z nas zastanawiał się przynajmniej raz jak zrzucić niechciane przez nas kilogramy w magicznie krótkim...
Czy cebula i czosnek mogą uchronić przed rakiem?
Czosnek (Allium sativum) i cebula (Allium cepa) są jednymi z najstarszych ze wszystkich uprawianych roślin...
Ser feta - król wśród serów?
Ser feta to aromatyczny przysmak wywodzący się z kuchni greckiej i śródziemnomorskiej. Gości w wielu...
Redakcja PoTreningu.pl
8 korzyści płynących ze spożywania jarmużu
Wszystkim dobrze znany jarmuż jest dwuletnią rośliną liściastą z rodziny kapustowatych. Choć wygląda...
Redakcja PoTreningu.pl