3 najczęstsze błędy związane z używaniem łazienkowej wagi
Waga łazienkowa uchodzi dziś za gadżet, który po prostu trzeba mieć, jeśli chce się dbać o kondycję fizyczną,...
Redakcja PoTreningu.pl
Odtłuszczanie diety nie odtłuści Twojej sylwetki
Od kilku tygodni starasz się jeść tylko „zdrowe” produkty o obniżonej zawartości tłuszczu i pomimo tego...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy da się schudnąć bez ćwiczeń?
Mam sporą nadwagę i chciałabym się jej pozbyć, jest jeden problem: niestety ani nie mam czasu, ani warunków...
Redakcja PoTreningu.pl
Co zrobić, gdy dieta odchudzająca przestaje działać?
Każdy kto kiedykolwiek odchudzał się dłużej niż tydzień wie, że nawet najlepiej zbilansowana dieta redukcyjna...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcę schudnąć 8 kg w 2 tygodnie – jak mam to zrobić?
W okresie letnim na forach internetowych szczególnie często pojawiają się pytania dotyczące sprawdzonych...
Redakcja PoTreningu.pl
Najbardziej ekstremalne diety świata: dieta K-E (Ketogenic Enteral Nutrition)
Męczy Cię spożywanie niesmacznych i dietetycznych potraw w trakcie kuracji odchudzającej? Nie martw się,...
Redakcja PoTreningu.pl
Najbardziej ekstremalna dieta świata – dieta ostatniej szansy
W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku pewien lekarz – Robert Linn, opracował chyba jedną dziwniejszych...
Redakcja PoTreningu.pl
Masz pryszcze? Te produkty pomogą Ci się z nimi uporać
W przypadku cery problemowej, skłonnej do powstawania wyprysków skórnych należy zwracać szczególną uwagę...
Redakcja PoTreningu.pl
Low-reward diet – czy wysoka smakowitość diety może nie sprzyjać odchudzaniu?
Redukcja tkanki tłuszczowej może być stymulowana poprzez wiele zabiegów, m.in.: eliminację pokarmów o...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego? Pięć ważnych wskazówek
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) odnosi się do zachowania, stanów emocjonalnych oraz objawów...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego powinnaś ćwiczyć z ciężarami? 5 powodów
Kobiety boją się siłowni. Bieganie, rowerek, basen, aerobik, czy ostatnio także zumba to formy aktywności...
Redakcja PoTreningu.pl
Siłownia koedukacyjna – jak przełamać obawy i niechęć? 4 wskazówki
W dużych miastach istnieją kluby fitness i siłownie dedykowane wyłącznie dla pań, gdzie kobiety przebywając...
Redakcja PoTreningu.pl
Redukcja opornego tłuszczu – brzuch, plecy, pośladki
Oporny tłuszcz, problemy z jego redukowaniem, pozbywanie się „brzuszka, boczków” należą do czołowych...
Dlaczego kobiety powinny ćwiczyć na siłowni? 5 powodów
Regularna aktywność fizyczna w postaci treningu siłowego w wyobrażeniu wielu pań jawi się jedynie jako...
Redakcja PoTreningu.pl