Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Menu na sportowo

Czy ilość posiłków ma znaczenie?

W ostatnim czasie spopularyzowaniu uległo dość swobodne podejście do kwestii planowania diety, w ramach...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński
Uroda /

L-TYROZYNA – wielki przegląd badań naukowych

L-tyrozyna jest popularnym składnikiem wielu preparatów przedtreningowych (np. NO-XPLODE 3.0, ANIMAL...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski
Uroda /

Czy pomidory są dobre dla każdego?

Lato to czas, gdy pomidory mają okazję dojrzeć w pełnym słońcu, dzięki czemu są najbardziej aromatyczne...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska
Uroda /

Nuda tuczy

Nie oszukujmy się, nikt nie lubi się nudzić, mimo to jednak znudzenie dopada regularnie każdego z nas....

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński
Uroda /

Jak podkręcić metabolizm?

Wolne tempo metabolizmu jest w dużym stopniu powiązane z tendencją do gromadzenia tkanki tłuszczowej....

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński
Uroda /

Czy warto jeść morele?

Morele nie należą do szczególnie popularnych owoców. Dużo częściej sięgamy po świeże brzoskwinie lub...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska
Uroda /

Jakie buty na siłownię?

W przypadku każdego rodzaju sportu, czy to biegania, gry w piłkę nożną, jazdy na rowerze, czy podnoszenia...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Dlaczego osoby aktywne fizycznie powinny jeść daktyle?

Daktyle to owoce, których właściwości powinni docenić przede wszystkim sportowcy i osoby aktywne fizycznie....

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Patison w kuchni

Patison jest warzywem z rodziny dyniowatych, pochodzącym z Ameryki Północnej. Już Indianie z Jukatanu...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Fenkuł – z czym to się je?

Fenkuł to warzywo nazywane inaczej koprem włoskim. Pod drugą nazwą jest dużo bardziej znany. Kojarzony...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Jak zrobić omlet, by na pewno się udał?

Omlety z owocami, twarogiem czy masłem orzechowym są bardzo smaczne i popularne. Przepisów na ich wykonanie...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Czy kebab jest zdrowy?

Wakacje to czas, w którym chętniej i częściej sięgamy po fast foody. Obok burgerów, frytek i zapiekanek...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Czy warzywa konserwowe mają swoje miejsce w zdrowej diecie?

O tym, że najlepiej jest spożywać warzywa w stanie surowym lub ewentualnie po poddaniu obróbce termicznej...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Dlaczego warto jeść słodkie ziemniaki?

Słodkie ziemniaki, zwane także batatmi, należą do szczególnie wartościowych produktów żywnościowych....

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński