Jesz te produkty? Nigdy nie pozbędziesz się odstającego brzucha!
Powiedzmy sobie szczerze, jeśli nie naleziesz do nielicznego gatunku osób z ultra szybkim metabolizmem,...
Dlaczego warto pić kawę? 5 zaskakujących powodów!
Jeśli należysz do licznego grona osób, w przypadku których konsumpcja kawy wiąże się nierozerwalnie z...
Odchudzające perfumy – hit czy kit?
Nie od dziś wiadomo, że istnieją zapachy, które wyraźnie nasilają uczucie głodu. Zapach świeżego pieczywa...
Zajadasz emocje? – poznaj przyczynę tego zachowania
Jesz, choć nie jesteś głodny? Starasz się odzyskać poczucie „komfortu” poprzez spożywanie dużych ilości...
Redakcja PoTreningu.pl
Skąd mam wiedzieć, że powinnam schudnąć?
Zarówno dla estetyki sylwetki, jak i dla ogólnie pojętego zdrowia dość istotnymi parametrami są masa...
Redakcja PoTreningu.pl
Jaka jest różnica pomiędzy nadwagą a otyłością?
Nadmierna masa ciała jest jednym z najczęściej występujących problemów związanych bezpośrednio z niewłaściwym...
Serek waniliowy – smaczny, ale czy zdrowy?
Homogenizowane serki waniliowe i owocowe wydają się być idealnym rozwiązaniem w sytuacji, gdy dopadnie...
Odchudzanie bez liczenia kalorii
Odchudzanie nierozerwalnie kojarzy się ze skrupulatnym liczeniem kalorii. Czy jednak sięganie po kalkulator...
Nieporozumienie związane z fruktozą
Po wielu latach hurraoptymizmu względem fruktozy zauważyć można dość gwałtowny zwrot w postrzeganiu właściwości...
Redakcja PoTreningu.pl
Sylwetka na lato – wypracuj wymarzone ciało
Pierwsze ciepłe dni jak co roku powodują pękanie klubów w szwach. Każdy chce wyglądać “dobrze” - już,...
Pijesz te napoje? Nigdy nie pozbędziesz się odstającego brzucha!
Nie tylko to co jemy, ale także to co pijemy wpływa na to jak wyglądamy. Niestety na co dzień zazwyczaj...
8 błędów żywieniowych, które spowalniają metabolizm
Utrzymanie odpowiednio wysokiego tempa metabolizmu ma istotny wpływ na masę i skład ciała. Niestety,...
Redakcja PoTreningu.pl
Ortoreksja – czym jest, jak rozpoznać problem, czy można leczyć?
Zdrowe odżywianie, zbilansowana dieta, dostarczanie wraz z pokarmem odpowiednich ilości makro i mikroskładników...
Redakcja PoTreningu.pl
Wszystko, co chciałbyś wiedzieć na temat kalorii, a boisz się zapytać
W dzisiejszych czasach zauważyć można trend polegający na tym, że coraz bardziej zaczynamy interesować...